每日食谱

4月8日-4月14日合肥八一高中食谱

日期:2019-04-09

合肥八一学校高中学生一周食谱
2019年4月8 日
日期 菜       品 主 食(早点)  粥(汤)
8日
(周一)
早餐 青椒白干    高杆白 馒头   早点:鸡蛋     小米粥    牛奶
中餐 肉烧海带 平菇浦蛋 青蒜黄豆芽 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 炸鸡腿  红烧冬瓜  三河小炒 米饭 青菜汤
9日
(周二)
早餐 胡萝卜丝     雪菜 馒头   早点:油条 绿豆粥    豆浆
中餐 肉 圆   土豆肉丝   蒜蓉生菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 老鸡三鲜  咸肉瓠条  白菜千张 米饭 菠菜蛋汤
10日
(周三)
早餐 卤花生米  榨菜 馒头   早点:玉米 八宝粥    牛奶
中餐 红烧鱼块  小炒藕  韭菜绿豆芽 米饭 白菜蛋汤
晚餐 烤 鸭  肉末豆腐   蒜蓉苋菜 米饭 紫菜蛋汤
11日
(周四)
早餐 虎皮青椒   雪菜 馒头  早点:肉包 甜汤      豆浆
中餐 肉烧土豆 西红柿炒蛋 芹菜干丝 米饭 毛白菜蛋汤
晚餐 扬州炒饭  拆骨面条  雪菜肉丝 米饭 酸辣汤
12日
(周五)
早餐 平包菜丝  咸白菜 馒头  早点:狮子头 花生粥    牛奶
中餐 仔鸡烧香菇 蒜黄肉丝 蒜蓉茼蒿 米饭 平菇蛋汤
晚餐 水煮肉片   花菜肉片   菠 菜 米饭 骨头汤
13日
(周六)
早餐 青椒土豆丝  榨菜 馒头  早点:花卷 黑米粥    豆浆
中餐 糯米排骨  宫保鸡丁  毛白菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 红烧仔鸭  肉末茄子   平包菜 米饭 紫菜蛋汤
14日
(周日)
 
早餐 扎 酱  高杆白菜 馒头   早点:山芋 麻豆粥    牛奶
中餐 肉烧萝卜  黄瓜炒蛋   大白菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 牛肉锅巴  咸肉大蒜   棵青菜 米饭 骨头海带汤
备注:
 

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