每日食谱

9月2日-9月8日合肥八一初中食谱

日期:2019-09-02

合肥八一学校初中学生一周食谱
201992
日期        食(早点)  粥(汤)
2
(周一)
早餐 平包菜   雪菜 馒头  早点:油条 小米粥   
中餐 炸鸡排   豆角肉丝   青椒千张 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 椒盐排骨   三河小炒    大白菜 米饭 青菜蛋汤
3
(周二)
早餐 青椒黄豆芽   咸白菜 馒头  早点:肉包 红豆粥   
中餐 肉烧茭白   西红柿炒蛋  毛白菜 米饭 绿豆汤
晚餐 老鸡三鲜   花菜肉片   虎皮青椒 米饭 骨头汤
4
(周三)
早餐 芹菜酱干   榨菜 馒头  早点:鸡蛋 绿豆粥    
中餐 红烧鱼块 雪菜毛豆米  蒜蓉空心菜 米饭 绿豆汤
晚餐 肉烧白干   宫保鸡丁  青椒南瓜丝 米饭 白菜蛋汤
5
(周四)
早餐 香芹胡萝卜  雪菜 馒头  早点:糖糕 花生粥   
中餐 肉烧土豆  蒜黄酱干肉丝 香菇青菜 米饭 绿豆汤
晚餐 炸鸡柳    咸肉瓠条   红烧豆腐 米饭 冬瓜蛋汤
6
(周五)
早餐 卤花生米  雪菜 馒头  早点:玉米 辣糊汤    
中餐 小炒肉  平菇浦蛋  五花肉黄豆芽 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 红烧仔鸭   藕炒肉片   白菜千张 米饭 骨头汤
7
(周六)
早餐 扎酱    咸白菜 馒头  早点:南瓜饼 黑米粥    
中餐 红烧肉圆   肉沫粉皮   蒜蓉苋菜 米饭 绿豆汤
晚餐 红烧扒皮鱼   木须肉    青椒白干 米饭 海带汤
8
(周日)
 
早餐 青椒海带丝   榨菜 馒头  早点:菜包 八宝粥   
中餐 牛肉豆腐   肉沫茄子  青椒土豆丝 米饭 毛白菜汤
晚餐 仔鸡烧豆米  红烧冬瓜  平包菜丝 米饭 绿豆汤
备注:
 

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