9月9日-9月11日八一初中食谱

日期：2019-09-09

日期	菜       品		主 食（早点）	粥（汤）
9日 （周一）	早餐	平包菜   雪菜	馒头  早点：油条	小米粥    牛奶
	中餐	肉烧土豆 西红柿炒蛋  酸辣海带丝	米饭	紫菜蛋汤
	晚餐	咸鸭黄豆   豆角肉丝   虎皮青椒	米饭	青菜蛋汤
10日 （周二）	早餐	青椒胡萝卜丝   咸白菜	馒头  早点：肉包	红豆粥    豆浆
	中餐	肉烧豆角  花菜肉片  韭菜绿豆芽	米饭	绿豆汤
	晚餐	红烧带鱼  肉末豆腐  五花肉白菜	米饭	骨头汤
11日 （周三）	早餐	芹菜酱干   榨菜	馒头  早点：鸡蛋	绿豆粥    牛奶
	中餐	葱爆牛肉  雪菜毛豆米  蒜蓉秋葵	米饭	绿豆汤
	晚餐	香辣虾   青椒炒蛋    糖醋藕片	米饭	白菜蛋汤
12日 （周四）	早餐
	中餐	放
	晚餐
13日 （周五）	早餐
	中餐
	晚餐
14日 （周六）	早餐
	中餐
	晚餐
15日 （周日）	早餐
	中餐	假
	晚餐