每日食谱

12月9日-12月14日八一初中食谱

日期:2019-12-09

 
合肥八一学校初中学生一周食谱
2019129
日期        食(早点)  粥(汤)
9
(周一)
早餐 青椒白干     雪菜 馒头   早点:豆沙包 八宝粥     豆浆
中餐 小炒肉    木须肉   韭菜绿豆芽 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 红烧鸡腿    肉末茄子    小炒藕 米饭 白菜蛋汤
10
(周二)
早餐 青椒酱干   雪菜 馒头   早点:麻圆 辣糊汤     牛奶
中餐 牛肉烧土豆   花菜肉片    米饭 西红柿蛋汤
晚餐 香辣虾    红烧冬瓜    大白菜 米饭 菠菜蛋汤
11
(周三)
早餐 平包菜丝    榨菜   馒头   早点:南瓜馍 红豆粥     豆浆
中餐 红烧鱼块   土豆肉丝   青蒜黄豆芽 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 咸鸭烧白干  青椒炒蛋  酸辣海带丝 米饭 青菜蛋汤
12
(周四)
早餐 芹菜千张   雪菜 馒头  早点:油条 小米粥      牛奶
中餐 肉烧萝卜    鱼香肉丝    蒜蓉生菜 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 扬州炒饭     拆骨面     雪菜肉丝 米饭 海带蛋汤
13
(周五)
早餐 扎酱    咸白菜 馒头  早点:山芋 红枣粥     豆浆
中餐 酸菜仔鸭   西红柿炒蛋   韭菜莴笋 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧带鱼   肉末豆腐     蒜蓉菠菜 米饭 青菜蛋汤
14
(周六)
早餐 青蒜黄豆芽    雪菜 馒头  早点:糖糕 绿豆粥  牛奶
中餐 仔鸡烧香菇    蒜黄肉丝    米饭 紫菜蛋汤
晚餐 牛肉粉丝    土豆肉丝    白菜千张 米饭 酸辣汤
15
(周日)
 
早餐      
中餐          
晚餐      
备注:
 

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