每日食谱

合肥八一学校高中部4月19日—4月25日食谱

日期:2021-04-19

日期            粥(汤)
19日
(周一)
早餐 芹菜酱干         雪菜 肉包   鸡蛋  馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 牛肉豆腐   豆角肉丝   酸辣海带丝 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 油炸鸡腿   咸肉蒜苗   油渣大白菜 米饭 紫菜骨头汤
20日
(周二)
早餐 胡萝卜丝炒千张     咸白菜 油条 鸡蛋  馒头  牛奶 小米粥
中餐 肉烧土豆    鱼香肉丝    炒棵白菜 米饭 酸辣汤
晚餐 香菇烧鸡    花菜肉片    莴笋肉片 米饭 榨菜肉丝汤
21日
(周三)
早餐 平包菜丝       榨菜丝 菜包  鸡蛋  馒头  豆浆 麻豆粥
中餐 红烧仔鸭     芹菜粉丝   清炒黄瓜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 梅干菜扣肉  咸肉蒜苔    蒜蓉生菜 米饭 冬瓜蛋汤
22日
(周四)
早餐 大白菜炒千张      咸豆角 麻圆  卤鸡蛋 馒头  牛奶 南瓜粥
中餐 酸菜鱼块   西红柿炒蛋   青椒豆芽 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 肉烧白干    红烧瓠条    香菇青菜 米  饭 冬瓜蛋汤
23日
(周五)
早餐 油炸花生米      雪菜 豆沙包   鸡蛋  馒头 豆浆 红枣银耳粥
中餐 肉烧海带    土豆肉丝    炒毛白菜 米  饭 平菇蛋汤
晚餐 油炸鸡柳    鱼香肉丝    红烧冬瓜 米  饭 紫菜骨头汤
24日
 
(周六)
早餐 青椒炒白干       榨菜丝 烧麦 鸡蛋  馒头  牛奶     辣糊汤
中餐 红烧肉圆   肉沫蒸蛋     豆角肉丝  米  饭 香菜豆腐羹 
晚餐 牛肉豆腐  青椒炒茄丝    炒小青菜  米  饭 丝瓜蛋汤
25日
(周日)
 
早餐 青南瓜       榨菜丝 糖糕  卤鸡蛋 馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 米粉肉    虎皮青椒    芹菜酱干  米  饭 西红柿蛋汤
晚餐
红烧仔鸡      莴笋肉丝    花菜肉片
 米  饭 青菜蛋汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

 


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