每日食谱

合肥八一学校初中部5月3日—5月9日食谱

日期:2021-05-04

日期            粥(汤)
3日
(周一)
早餐    
中餐      
晚餐    
4日
(周二)
早餐 芹菜炒酱干      咸豆角 麻圆   鸡蛋  馒头  牛奶 绿豆粥
中餐 肉烧萝卜   土豆肉丝   青椒炒豆芽 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧仔鸡   花菜肉片   莴笋肉丝 米饭 青菜蛋汤
5日
(周三)
早餐 胡萝卜丝炒千张    榨菜丝 肉包  卤鸡蛋 馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 牛肉豆腐   西红柿炒蛋   清炒黄瓜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 肉烧海带    小炒藕       香菇青菜 米饭 丝瓜蛋汤
6日
(周四)
早餐 清炒黄瓜      咸豆角 春卷    鸡蛋 馒头  牛奶 麻豆粥
中餐 红烧肉圆    咸肉瓠条    蒜蓉生菜 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧鸡腿    鱼香肉丝  油渣大白菜 米  饭 青菜蛋汤
7日
(周五)
早餐 油炸花生米      雪菜 菜包  卤鸡蛋  馒头 豆浆 绿豆粥
中餐 米粉鸭      咸肉蒜苔    青椒豆角 米  饭 平菇蛋汤
晚餐 土豆烧肉    木须肉      青菜豆饼 米  饭 紫菜骨头汤
8日
 
(周六)
早餐 青椒炒豆芽      咸豆角 南瓜馍 鸡蛋  馒头  牛奶 辣糊汤
中餐 红烧鱼块   土豆肉丝     青椒豆芽 米  饭 香菜豆腐羹
晚餐 白干烧肉   肉沫粉皮     莴笋肉片 米  饭 青菜蛋汤
9日
(周日)
 
早餐 清炒黄瓜       咸白菜 豆沙包 鸡蛋  馒头  豆浆 八宝粥
中餐 葱爆牛肉    红烧冬瓜    蒜蓉菠菜 米  饭 酸辣汤
晚餐 炸鸡排      肉沫蒸蛋    雪菜肉丝
 
米  饭 紫菜骨头汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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