每日食谱

合肥八一学校小学部6月14号—6月20号食谱

日期:2021-06-15

日期 菜品    主食 粥(汤)
14
周一)
早餐    
中餐      
晚餐    
15
(周二)
早餐 芹菜炒酱干       咸豆角 糖糕   鸡蛋  馒头  牛奶 小米
中餐 牛肉粉丝    豆角肉丝    鱼香肉丝 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 肉烧土豆    花菜肉片    黄瓜炒蛋 米饭 青菜蛋汤
 16
(周三)
早餐    胡萝卜丝炒千张     榨菜丝 烧麦  卤鸡蛋 馒头  豆浆 绿豆
中餐 牛肉锅巴    三河小炒    醋溜藕片 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 红烧鸡腿    咸肉蒜苔   蒜蓉苋菜 米饭 丝瓜蛋汤
 17
(周四)
早餐   青椒炒豆芽         咸豆角 葱油卷  鸡蛋  馒头 牛奶 麻豆
中餐 酸菜鱼块    土豆肉片    香菇青菜                                          米饭 西红柿蛋汤
晚餐 水煮肉片    红烧冬瓜    芹菜粉丝 米饭 青菜蛋汤
 18
(周五)
早餐 油炸花生米       雪菜 玉米  卤鸡蛋  馒头 豆浆 绿豆粥
中餐 红烧大排   西红柿炒蛋  炒南瓜丝 米饭 平菇蛋汤
晚餐 红烧鸭块   豆角肉丝    蒜蓉苋菜 米饭 紫菜骨头汤
19
周六
早餐 土豆丝        榨菜 春卷   鸡蛋  馒头  牛奶 小米粥
中餐 肉烧老豆腐   蒸鸡蛋  酸辣海带丝 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 炸鸡排    芹菜鸡蛋干  炒空心菜 米饭 青菜蛋汤
 20
(周日)
 
早餐 黄瓜炒蛋       咸白菜 奶黄包 鸡蛋  馒头  豆浆 八宝粥
中餐 葱爆牛肉    红烧瓠条    炒毛白菜 米饭 酸辣汤
晚餐 米粉肉     土豆肉丝    莴笋肉丝 米饭 紫菜骨头汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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