每日食谱

合肥八一学校小学部11月1日—7日食谱

日期:2021-11-02

日期 菜   品 主食 粥(汤)
1日
(周一)
早餐 青椒炒豆芽     榨菜丝   肉包  鸡蛋  馒头 豆浆 红豆粥
中餐 红烧猪手   爆炒鸡杂   蒜蓉生菜 米饭 青菜蛋汤
晚餐 回锅烤鸭    烩三鲜   茄子烧豆角 米饭 骨头汤
2日
(周二)
早餐 花生米       雪菜 糍糕 鸡蛋  馒头  牛奶 小米粥
中餐 土豆烧肉    红烧鸡腿   乌菜豆腐 米饭 苋菜羹
晚餐 葱爆牛肉   西红柿炒蛋  炒南瓜丝 米饭 西红柿蛋汤
3日
(周三)
早餐 胡萝卜炒千张       咸白菜 米饺  鸡蛋  馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 红烧肉圆  咸鸭烧黄豆  红烧瓠条 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 红烧烧鸡   土豆肉片    蒜蓉生菜 米饭 紫菜蛋汤
4日
(周四)
早餐 炒南瓜丝      咸豆角 肉包  鸡蛋  馒头 牛奶   南瓜粥
中餐 肉烧素鸡   红烧鸡翅根   炒毛白菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 五香鸭块  鲜肉炒蒜苗   红烧冬瓜 米饭 青菜蛋汤
5日
(周五)
早餐 青椒炒白干    榨菜片 烧麦  鸡蛋  馒头  豆浆 花生粥
中餐 肉烧胡萝卜    酸菜鸡柳   香菇青菜 米饭 平菇蛋汤
晚餐 扬州炒饭    榨菜肉丝   拆骨面条 米饭 西红柿蛋汤
6日
(周六)
早餐 青椒炒豆芽      咸白菜 麻圆  鸡蛋  馒头 牛奶 绿豆粥
中餐 红烧鸡腿   千张卷肉   土豆肉丝   米饭 青菜豆腐羹
晚餐 葱爆大虾   平菇浦蛋    清炒地瓜 米饭 紫菜蛋汤
7日
(周日)
早餐 炒南瓜丝      雪菜 山芋  鸡蛋  馒头  豆浆 八宝粥
中餐 米粉肉     椒麻鸡     炒乌菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 牛肉豆腐   鱼香肉丝   醋溜藕片 米饭 白菜蛋汤
备注:菜谱根据市场变化可能微调。

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