每日食谱

合肥八一学校初中部12月27日-1月2日食谱

日期:2021-12-27

日期

菜   品

主食

粥(汤)

27日
(周一)

早餐

青椒胡萝卜丝      咸白菜

 玉米  鸡蛋  馒头 牛奶

红豆粥

中餐

肉烧老豆腐   肉沫蒸蛋  炒莴笋片

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

咸鸭烧青豆  藕炒肉片     炒青菜

米饭

香菜豆腐羹

28日
(周二)

早餐

油炸花生米     雪菜

麻圆 鸡蛋  馒头  牛奶

玉米粥

中餐

肉烧青萝卜 红烧鸡翅根   炒乌菜

米饭

平菇蛋汤

晚餐

老鸡炖平菇  葱爆鸡丁  酸辣平包菜

米饭

青菜豆腐汤

29日
(周三)

早餐

青椒酱干       榨菜

肉包  鸡蛋  馒头 牛奶

绿豆粥

中餐

糖醋排骨   红烧鸡腿    炒毛白菜

米饭

苋菜羹

晚餐

红烧仔鹅   平菇浦蛋    芹菜粉丝

米饭

骨头汤

30日
(周四)

早餐

青椒土豆丝      雪菜

米饺  鸡蛋  馒头 牛奶

八宝粥

中餐

牛肉莴笋  猪肉炖山药     开洋冬瓜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧仔鸡   鱼香肉丝   青椒炒豆芽

米饭

紫菜蛋汤

31日
(周五)

早餐

青椒炒千张     咸豆角

烧麦 卤鸡蛋  馒头 牛奶

辣糊汤

中餐

肉烧土豆  糖醋咕咾肉  蒜苗炒酱干

米饭

大白菜豆腐汤

晚餐

水煮肉片   西红柿炒蛋  干锅花菜

米饭

瓠子蛋汤

1日
(周六)

早餐

水煮花生      咸白菜

山芋  鸡蛋  馒头  牛奶

花生粥

中餐

肉烧千张结  红烧鸡杂    银芽馓子

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧肉圆    茄子烧豆角   炒毛白菜

米饭

紫菜蛋汤

2日
(周日)

早餐

干锅平包        雪菜

素包 卤鸡蛋  馒头 牛奶

绿豆粥

中餐

红烧大肠   银耳炒肉片    炒乌菜

米饭

冬瓜蛋汤

晚餐

肉烧豆芽  平菇浦蛋     醋溜藕片

米饭

西红柿蛋汤

备注:食谱根据市场变化可能微调。

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