每日食谱

合肥八一学校高中部1月17日—23日食谱

日期:2022-01-17

日期

  

主食

粥(汤)

17日
(周一)

早餐

青椒炒酱干      雪菜

山芋  鸡蛋  馒头 牛奶

小米粥

中餐

肉烧土豆   剁椒鱼块    炒毛白菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

红烧鸡腿   山药肉片    炒平包菜

米饭

紫菜蛋汤

18日
(周二)

早餐

青椒炒豆芽    咸白菜

麻圆  鸡蛋  馒头 牛奶

绿豆粥

中餐

牛肉粉丝     炸鸡排     乌菜豆腐

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

 雪菜烧肉    土豆肉丝    红烧冬瓜

米饭

青菜豆腐汤

19日
(周三)

早餐

油炸花生米       雪菜

肉包  鸡蛋  馒头 牛奶

南瓜粥

中餐

肉烧老豆腐  红烧鸡腿   蒜蓉菠菜

米饭

平菇蛋汤

晚餐

红烧风干鸡  糖醋里脊 酸辣大白菜

米饭

骨头汤

20日
(周四)

早餐

炒平包菜      榨菜

糖糕  鸡蛋  馒头 牛奶

八宝粥

中餐

红烧仔鹅   肉沫蒸蛋    香菇青菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧肉圆   土豆肉片  咸肉炒蒜苗

米饭

紫菜蛋汤

21日
(周五)

早餐

青椒炒千张     咸豆角

烧麦   鸡蛋  馒头 牛奶

玉米粥

中餐

葱爆牛肉  平菇浦蛋   韭菜炒莴笋

米饭

大白菜豆腐汤

晚餐

珍珠肉圆   酸菜鸡柳   炒毛白菜

米饭

瓠子蛋汤

22日
(周六)

早餐

青椒土豆丝      咸白菜

米饺  鸡蛋  馒头  牛奶

南瓜粥

中餐

红烧仔鸡  油燥大虾     炒乌菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

 红烧大排  西红柿炒蛋  醋溜藕片

米饭

紫菜蛋汤

23日
(周日)

早餐

炒平包菜        雪菜

素包  鸡蛋  馒头 牛奶

辣糊汤

中餐

 猪脚烧黄豆  千张卷肉    炒菜苔

米饭

冬瓜蛋汤

晚餐

 牛肉豆腐  青椒肉丝   茄子烧豆角

米饭

西红柿蛋汤


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