28日
（周一）

早餐

油炸花生米       雪菜

肉夹馍  鸡蛋  馒头 牛奶

小米粥

中餐

肉烧萝卜  香炸鱼排   干锅平包

米饭

青菜蛋汤

晚餐

水煮肉片   鱼香肉丝    蒜蓉菠菜

米饭

紫菜蛋汤

29日
（周二）

早餐

青椒炒酱干     咸白菜

玉米  鸡蛋  馒头  豆浆

红豆粥

中餐

红烧鹧肉   脆皮香蕉    香菇青菜

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

红烧大排   西红柿炒蛋   干锅花菜

米饭

冬瓜蛋汤

30日
（周三）

早餐

青椒胡萝卜      雪菜

麻圆   鸡蛋  馒头 牛奶

花生粥

中餐

锅巴肉片    白干烧肉   炒青菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

什锦蛋炒饭    肉丝面条    榨菜

米饭

海带蛋汤

31日
（周四）

早餐

青椒笋丝       榨菜片

烧麦  鸡蛋  馒头  豆浆

绿豆粥

中餐

牛肉粉丝    炸肉圈    红烧冬瓜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

红烧肉圆   麻辣豆腐  青椒平包菜丝

米饭

平菇蛋汤

1日
（周五）

早餐

炒花菜        咸豆角

油条   鸡蛋  馒头 牛奶

八宝粥

中餐

肉烧年糕  蒜香盐酥鸡  青椒炒豆芽

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

回锅肉   平菇浦蛋    红烧茄条

米饭

紫菜蛋汤

2日
（周六）

早餐

胡萝卜炒千张     咸白菜

枣糕  鸡蛋  馒头  豆浆

辣糊汤

中餐

梅菜扣肉   酱爆鸡丁   蒜蓉生菜

米饭

菠菜蛋汤

晚餐

肉烧海带    木须肉   芹菜白干

米饭

香菇蛋汤

3日
（周日）

早餐

黄瓜炒鸡蛋     雪菜

椰奶包 鸡蛋  馒头 牛奶

南瓜粥

中餐

牛肉莴笋   葱爆猪肝    香菇青菜

米饭

香菜骨头蛋汤

晚餐

椒盐猪手  老鸡炖冬瓜   咸肉瓠条

米饭

平菇蛋汤