4日
（周一）

早餐

中餐

晚餐

5日
（周二）

早餐

中餐

晚餐

6日
（周三）

早餐

芹菜白干      雪菜

麻圆  鸡蛋  馒头  豆浆

绿豆粥

中餐

梅菜扣肉  裹粉鸡翅   青椒炒豆芽

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

红烧大排   鱼香肉丝    炒毛白菜

米饭

平菇蛋汤

7日
（周四）

早餐

炒莴笋丝      咸白菜

肉包  鸡蛋  馒头 牛奶

南瓜粥

中餐

牛肉粉丝   香炸鱼排    蒜蓉生菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧仔鸡   平菇浦蛋  芹菜炒千张

米饭

骨头汤

8日
（周五）

早餐

油炸花生米      雪菜

糖糕  鸡蛋 馒头  豆浆

绿豆粥

中餐

红烧鱼块   肉烧黄豆芽   香菇青菜

米饭

平菇蛋汤

晚餐

红烧鸡腿   果香咕咾肉  红烧冬瓜

米饭

酸辣汤

9日
（周六）

早餐

青椒炒千张      榨菜

烧麦 鸡蛋  馒头  牛奶

辣糊汤

中餐

肉烧土豆    糖醋鸡柳    木耳莴笋

米饭

青菜蛋汤

晚餐

葱爆牛肉   排骨炖山药  酸辣平包菜

米饭

紫菜蛋汤

10日
（周日）

早餐

青椒胡萝卜       咸白菜

油条   鸡蛋 馒头 豆浆

八宝粥

中餐

红烧鹧肉   肉沫蒸蛋   芹菜粉丝

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

肉烧老豆腐  炸洋葱圈   青椒平包菜

米饭

平菇蛋汤