每日食谱

合肥八一学校高中部7月25日—31日食谱

日期:2022-07-24

日期

  

主食

粥(汤)

7月25日
(周一)

早餐

炒花菜    咸豆角

南瓜饼  鸡蛋 馒头 牛奶

红豆粥

中餐

酸菜鱼片   莴笋肉片   木耳大白菜

米饭

绿豆汤

晚餐

土豆烧肉     香辣鸡翅     炒青菜

米饭

西红柿蛋汤

7月26日
(周二)

早餐

炒黄瓜       榨菜

肉包  鸡蛋  馒头  牛奶

小米粥

中餐

香辣大虾   骨肉相连   蒜茸油麦菜

米饭

绿豆汤

晚餐

川香回锅肉  油炸地瓜圆  干锅花菜

米饭

青菜骨头汤

7月27日
(周三)

早餐

洋葱炒蛋      雪菜   

生坯油条 鸡蛋 馒头牛奶

花生粥

中餐

红烧肉    豆角肉丝     红烧冬瓜

米饭

绿豆汤

晚餐

椒麻鸡    杏鲍菇肉丝   蒜茸丝瓜

米饭

紫菜蛋汤

7月28日
(周四)

早餐

青椒南瓜丝       咸白菜

糍糕  鸡蛋  馒头  牛奶

绿豆粥

中餐

牛肉粉丝  杭椒炒蛋  蒜茸空心菜  

米饭

绿豆汤

晚餐

涨蛋烩毛圆 毛豆扎酱 干锅平包菜  

米饭

海带蛋汤

7月29日
(周五)

早餐

青椒胡萝卜         咸豆角  

 菜角  鸡蛋  馒头  牛奶

玉米粥

中餐

米粉肉    土豆肉丝   蒜茸菠菜   

米饭

绿豆汤

晚餐

锅巴肉片  青椒肉丝  青椒绿豆芽  

米饭

冬瓜蛋汤

7月30日
(周六)

早餐

油炸花生米       雪菜

 狮子头 鸡蛋  馒头 牛奶

八宝粥

中餐

红烧仔鹅   麻辣豆腐   蒜茸生菜  

米饭

绿豆汤

晚餐

海带烧肉 包菜肉沫粉丝 青椒茄丝  

米饭

丝瓜蛋汤

7月31日
(周日)

早餐

炒土豆丝       咸白菜

韭菜盒 鸡蛋  馒头 牛奶

南瓜粥

中餐

红烧大排   香葱蒸鸡蛋  蒜茸苋菜

米饭

绿豆汤

晚餐

川府毛血旺   茭瓜肉丝   炒毛白菜

米饭

青菜蛋汤

备注:菜谱根据市场变化可能微调。

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