每日食谱

合肥八一学校高中部9月26日—30日食谱

日期:2022-09-26

日期

                    

主食

   粥(汤)

  

9月26日
(周一)

早餐

     炒南瓜丝     咸豆角     

肉包   鸡蛋  馒头  牛奶

   绿豆粥

中餐

米粉肉    卡兹脆鸡排   蒜茸油麦菜  

米饭

 西红柿蛋汤

晚餐

红烧鹧肉    芹菜肉丝     干锅花菜         

米饭

  海带蛋汤

9月27日
(周二)

早餐

    青椒胡萝卜片    雪菜

粽子  鸡蛋    馒头 豆浆

   红豆粥

中餐

剁椒鱼块  肉燕平菇浦蛋  青椒绿豆芽

米饭

  丝瓜蛋汤

晚餐

土豆烧肉     咸肉蒜苗    红烧瓠子  

米饭

 紫菜蛋汤

9月28日
(周三)

早餐

    青椒平包菜      咸豆角

烧麦  鸡蛋   馒头  牛奶

   小米粥

中餐

牛肉粉丝     葱爆猪肝    炒毛白菜

米饭

  青菜蛋汤  

晚餐

红烧仔鸡     藕炒肉片    青椒韭菜

米饭

  平菇蛋汤   

9月29日
(周四)

早餐

      青椒花菜        榨菜

米饺  鸡蛋   馒头  豆浆

   花生粥

中餐

红烧肉      豆角肉丝     红烧冬瓜

米饭

 西红柿蛋汤

晚餐

牛肉蛋炒饭   青菜面条   咸白菜肉丝

米饭

  瓠子蛋汤

9月30日
(周五)

早餐

      青椒胡萝卜       雪菜

香芋包  鸡蛋  馒头 牛奶

   辣糊汤

中餐

香辣虾  香菇鱼丸炖山药  蒜茸空心菜

米饭

  青菜蛋汤

晚餐

椒麻老鸡    茭瓜肉片   干锅平包菜            

米饭

  冬瓜蛋汤

备注:菜谱根据市场变化可能微调。

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