7日
（周一）

早餐

青椒南瓜丝    咸豆角

菜包  鸡蛋  馒头 豆浆

红豆粥

中餐

红烧鸡腿   豆角炒肉丝   红烧冬瓜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

 咸鸭烧黄豆    藕炒肉片  清炒乌菜  

米饭

海带蛋汤

8日
（周二）

早餐

青椒胡萝卜片     榨菜

糍糕  鸡蛋  馒头  牛奶

绿豆粥

中餐

米粉肉     炸洋葱圈   青椒绿豆芽

米饭

青菜蛋汤

晚餐

川香回锅肉    香葱蒸鸡蛋  炒青菜

米饭

冬瓜蛋汤

9日
（周三）

早餐

清炒黄瓜     雪菜

烧麦  鸡蛋   馒头 豆浆

八宝粥

中餐

  红烧大排   酱爆猪肝   蒜茸炒生菜   

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

老鸡炖山药   鱼香肉丝   红烧瓠子

米饭

平菇蛋汤

10日
（周四）

早餐

油炸花生米   咸白菜

米饺  鸡蛋  馒头 牛奶

辣糊汤

中餐

萝卜烧肉    茭瓜肉丝   干锅花菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

剁椒鱼块  糖醋咕咾肉 蒜茸油麦菜

米饭

紫菜蛋汤

11日
（周五）

早餐

青椒平包菜    榨菜  

肉包  鸡蛋  馒头  豆浆

花生粥

中餐

大虾烧年糕   莴笋肉片  炒大白菜  

米饭

青菜蛋汤

晚餐

孜然醉小排   蒜苗肉丝   青椒茄丝

米饭

瓠子蛋汤

12日
（周六）

早餐

炒花菜      雪菜

 油条  鸡蛋   馒头  牛奶

小米粥

中餐

红烧仔鸡     麻辣豆腐    炒乌菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

黄豆芽烧肉   三鲜锅巴   青椒韭菜

米饭

青菜骨头汤

13日
（周日）

早餐

青椒炒洋葱    咸白菜

粽子 鸡蛋   馒头  豆浆

南瓜粥

中餐

牛肉粉丝   豆角肉丝   青椒土豆丝

米饭

香菜豆腐羹汤

晚餐

珍珠肉圆   西红柿炒蛋  芹菜白干

米饭

冬瓜蛋汤