日期：2022-11-28
日期 | 菜 品 | 主食 | 粥（汤） | |
11月28日 | 早餐 | 青椒南瓜丝 雪菜 | 春卷 鸡蛋 馒头 牛奶 | 绿豆粥 |
中餐 | 梅干菜烧肉 三鲜烩鱼丸 青椒绿豆芽 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 咸鸭烧千张 莴笋肉片 红烧冬瓜 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
11月29日 | 早餐 | 炒胡萝卜片 榨菜 | 烧麦 鸡蛋 馒头 豆浆 | 红豆粥 |
中餐 | 肉烧年糕 香辣翅根 清炒青菜 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
晚餐 | 红烧大排 酱爆猪肝 青椒土豆丝 | 米饭 | 海带蛋汤 | |
11月30日 | 早餐 | 炒黄瓜 咸豆角 | 南瓜饼 鸡蛋 馒头 牛奶 | 花生粥 |
中餐 | 珍珠肉圆 鸡丁杂酱 清炒乌菜 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
晚餐 | 红椒香干炒肉丝 青菜面条 | 牛肉蛋炒饭 青菜面条 | 冬瓜蛋汤 | |
12月1日 | 早餐 | 青椒炒千张 咸豆角 | 玉米 鸡蛋 馒头 豆浆 | 八宝粥 |
中餐 | 肉烧老豆腐 香葱蒸蛋 炒油麦菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 老卤鸭方 鱼香肉丝 干锅平包菜 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
12月2日 | 早餐 | 油炸花生米 雪菜 | 发糕 鸡蛋 馒头 牛奶 | 麻豆粥 |
中餐 | 牛肉白菜豆腐 豆角肉丝 干锅花菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
晚餐 | 川煮鸡柳 土豆炒肉片 韭菜绿豆芽 | 米饭 | 瓠子蛋汤 | |
12月3日 | 早餐 | 胡萝卜千张 榨菜 | 香芋包 鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
中餐 | 海带烧肉 孜然烤串 青椒茄丝 | 米饭 | 平菇蛋汤 | |
晚餐 | 重庆辣子鸡 蒜苗肉丝 干锅平包菜 | 米饭 | 青菜骨头汤 | |
12月4日 | 早餐 | 青椒酱干 咸白菜 | 麻圆 鸡蛋 馒头 牛奶 | 小米粥 |
中餐 | 红烧肉圆 西红柿炒蛋 红烧瓠子 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
晚餐 | 牛肉粉丝 藕炒肉片 平菇炒乌菜 | 米饭 | 海带蛋汤 | |
备注：菜谱根据市场变化可能微调。