每日食谱

合肥八一学校初中部2月20日—26日食谱

日期:2023-02-20

日期

  

主食

粥(汤)

2月20日
(周一)

早餐

炒黄瓜    雪菜

发糕  鸡蛋   馒头 豆浆

绿豆粥

中餐

米粉肉     莴笋肉片     干锅花菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

 水煮肉片   炸洋葱圈   平菇毛白菜

米饭

紫菜蛋汤

2月21日
(周二)

早餐

炒平包菜    咸白菜

米饺 鸡蛋    馒头 牛奶

花生粥

中餐

牛肉粉丝     三河小炒     炒青菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

            老鸡炖山药   土豆杂酱   虎皮青椒            

米饭

平菇蛋汤

2月22日
(周三)

早餐

青椒胡萝卜    咸豆角

烧麦  鸡蛋   馒头 豆浆

麻豆粥

中餐

   剁椒鱼块  肉燕平菇浦蛋  蒜茸生菜   

米饭

青菜蛋汤

晚餐

         卤肉蛋炒饭     咸白菜肉丝            

卤肉蛋炒饭    青菜面条

海带蛋汤

2月23日
(周四)

早餐

   油炸花生米    雪菜

 春卷  鸡蛋   馒头 牛奶

辣糊汤

中餐

  土豆烧肉  咸肉丝炒蒜苗   红烧瓠子  

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

老卤鸭方     麻辣豆腐    芹菜粉丝

米饭

冬瓜蛋汤

2月24日
(周五)

早餐

  青椒绿豆芽     咸白菜  

肉包  鸡蛋   馒头 豆浆

红豆粥

中餐

  红烧肉     西红柿炒蛋     炒菜苔  

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

  红烧鸡腿  糖醋咕咾肉  干锅平包菜  

米饭

瓠子蛋汤

2月25日
(周六)

早餐

炒洋葱    雪菜

油条  鸡蛋   馒头 牛奶

南瓜粥

中餐

珍珠肉圆    青椒肉丝    红烧冬瓜

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

红烧大排     木须肉    莴笋韭菜

米饭

青菜骨头汤

12月26日
(周日)

早餐

炒花菜     榨菜

玉米  鸡蛋   馒头 豆浆

小米粥

中餐

    萝卜烧肉   香葱蒸蛋   芹菜炒千张    

米饭

青菜蛋汤

晚餐

 红烧仔鸡    藕炒肉片    炒油麦菜

米饭

紫菜蛋汤

备注:菜谱根据市场变化可能微调。

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