每日食谱

合肥八一学校高中部4月10日—16日食谱

日期:2023-04-10

日期

  

主食

粥(汤)

4月10日
(周一)

早餐

炒胡萝卜片    咸豆角

春卷  鸡蛋   馒头 豆浆

绿豆粥

中餐

梅干菜烧肉  三河小炒  莴笋丝韭菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

   酸菜鸡柳    土豆肉片   炒毛白菜   

米饭

平菇蛋汤

4月11日
(周二)

早餐

炒黄瓜    咸白菜

山芋  鸡蛋   馒头 牛奶

小米粥

中餐

 香辣大虾    平菇浦蛋    包菜粉丝

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

  红烧鸡腿   肉沫老豆腐   香菇青菜·

米饭

瓠子蛋汤

4月12日
(周三)

早餐

青椒土豆丝    雪菜

油条  鸡蛋   馒头 豆浆

红豆粥

中餐

   冬瓜烧肉    香辣翅根    干锅花菜   

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

                         老卤鸭方    椒盐藕饼    虎皮青椒                          

米饭

紫菜蛋汤

4月13日
(周四)

早餐

   青椒绿豆芽    咸豆角

 肉包  鸡蛋   馒头 牛奶

花生粥

中餐

  红烧鱼块    白干烧肉    蒜茸菠菜  

米饭

平菇蛋汤

晚餐

   牛肉蛋炒饭    三丁杂酱   

牛肉蛋炒饭      汤圆

冬瓜蛋汤

4月14日
(周五)

早餐

  油炸花生米     咸白菜  

糖糕  鸡蛋   馒头 豆浆

麻豆粥

中餐

  牛肉粉丝   藕炒肉片   蒜茸油麦菜  

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

  红烧肉圆     芹菜肉丝    红烧瓠子  

米饭

紫菜蛋汤

4月15日
(周六)

早餐

炒洋葱    雪菜

素包  鸡蛋   馒头 牛奶

南瓜粥

中餐

海带烧肉    香葱蒸鸡蛋    炒青菜

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

 椒麻老鸡   肉沫茄条   干锅平包菜

米饭

青菜骨头汤

4月16日
(周日)

早餐

炒花菜     咸豆角

糍糕  鸡蛋   馒头 豆浆

玉米粥

中餐

    红烧大排   青椒肉丝   木耳大白菜    

米饭

海带蛋汤

晚餐

   红烧仔鸡   炸洋葱圈   青椒土豆丝   

米饭

西红柿蛋汤

备注:菜谱根据市场变化可能微调。

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