每日食谱

合肥八一学校高中部6月12日—18日食谱

日期:2023-06-13

日期

  

主食

粥(汤)

6月12日
(周一)

早餐

炒南瓜丝    咸白菜

糍糕  鸡蛋   馒头 豆浆

红豆粥

中餐

香辣大虾     木须肉     蒜茸油麦菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧仔鸡    三河小炒    青椒绿豆芽

米饭

紫菜蛋汤

6月13日
(周二)

早餐

炒黄瓜   榨菜

肉包  鸡蛋   馒头 牛奶

玉米粥

中餐

牛肉豆腐    粉皮肉丝    干锅平包菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

瓠子烧肉     炸洋葱圈     芹菜酱干

米饭

香菜豆腐羹

6月14日
(周三)

早餐

炒花菜   雪菜

油条 鸡蛋    馒头 豆浆

绿豆粥

中餐

孜然扇子骨   香葱蒸鸡蛋   红烧冬瓜

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

卤烧鸭方     鱼香肉丝     蒜茸生菜

米饭

冬瓜蛋汤

6月15日
(周四)

早餐

炸花生米    咸豆角

奶黄包 鸡蛋  馒头 牛奶

花生粥

中餐

面筋酿肉     青椒肉丝   青椒土豆丝

米饭

青菜蛋汤

晚餐

牛肉蛋炒饭         雪里蕻肉丝

牛肉蛋炒饭      汤圆

海带蛋汤

6月16日
(周五)

早餐

炒胡萝卜     外婆菜

糖糕  鸡蛋   馒头 豆浆

麻豆粥

中餐

米粉肉     千丝万缕虾     虎皮青椒

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧大排    西红柿炒蛋    蒜茸苋菜

米饭

紫菜蛋汤

6月17日
(周六)

早餐

炒洋葱    咸豆角

马拉糕  鸡蛋  馒头 牛奶

八宝粥

中餐

毛豆米烧老鸡   糖醋咕咾肉  芹菜千张

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

蚝油牛仔骨   三鲜烩鱼   丸包菜粉丝

肉丝炒面

青菜骨头汤

6月18日
(周日)

早餐

青椒平包菜     雪菜

春卷  鸡蛋   馒头 豆浆

南瓜粥

中餐

珍珠肉圆    青椒炒鸡蛋    干锅花菜

米饭

海带蛋汤

晚餐

川煮肉片   青椒土豆肉丝   炒毛白菜

米饭

冬瓜蛋汤

备注:菜谱根据市场变化可能微调。

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