每日食谱

合肥八一学校初中部6月19日—25日食谱

日期:2023-06-20

日期

  

主食

粥(汤)

6月19日
(周一)

早餐

炒南瓜丝    榨菜

糖糕  鸡蛋   馒头 牛奶

小米粥

中餐

椒盐猪手     豆角肉丝     红烧冬瓜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

   老卤鹅肫    三河小炒    蒜茸油麦菜   

米饭

紫菜蛋汤

6月20日
(周二)

早餐

炸花生米  咸白菜

烧麦  鸡蛋   馒头 豆浆

红豆粥

中餐

 牛肉粉丝     脆炸藕饼     木耳莴笋

米饭

青菜蛋汤

晚餐

梅干菜烧肉   西红柿炒蛋   蒜茸生菜

米饭

香菜豆腐羹

6月21日
(周三)

早餐

炒胡萝卜   外婆菜

春卷 鸡蛋    馒头 牛奶

绿豆粥

中餐

   白灼基围虾    麻辣豆腐    干锅花菜   

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

毛豆米烧鸡    土豆肉丝     蒜茸苋菜

米饭

冬瓜蛋汤

6月22日
(周四)

早餐

   炒洋葱    咸豆角

 肉包 鸡蛋    馒头 豆浆

花生粥

中餐

  香辣龙虾     红烧肉      芹菜酱干  

米饭

青菜蛋汤

晚餐

       红烧牛肉    香辣翅根    香菇炒青菜       

米饭

海带蛋汤

6月23日
(周五)

早餐

  炒黄瓜     雪菜  

麻圆  鸡蛋   馒头 牛奶

麻豆粥

中餐

  海带烧肉    肉燕浦蛋    蒜茸空心菜  

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

     老鸡炖山药   骨肉相连   青椒平包菜     

米饭

紫菜蛋汤

6月24日
(周六)

早餐

炒花菜    咸白菜

玉米  鸡蛋   馒头 豆浆

南瓜粥

中餐

年糕烧肉   糖醋咕咾肉   木耳大白菜

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

红烧大排     木须肉      炒毛白菜

肉丝炒面

青菜骨头汤

6月25日
(周日)

早餐

芹菜千张     榨菜

糍糕  鸡蛋   馒头 牛奶

八宝粥

中餐

    孜然扇子骨   香葱蒸鸡蛋   青椒韭菜    

米饭

海带蛋汤

晚餐

卤烧鸭方     青椒肉丝     鱼香茄子

米饭

冬瓜蛋汤

备注:菜谱根据市场变化可能微调。

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