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3月4日-3月10日合肥八一学校高中部食谱
发布时间：2019-03-07 | 作者：未知
合肥八一学校高中学生一周食谱
2019年3月4日
2019年3月4日
| 日期 | 菜 品 | 主 食（早点） | 粥（汤） | |
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4日 （周一） |
早餐 | 扎酱 榨菜丝 | 馒头 早点：肉包 | 牛奶黑米粥 |
| 中餐 | 红烧鸡腿 香肠蒸千张 毛白菜 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 翅尖黄豆 芹菜干丝 五花肉白菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
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5日 （周二） |
早餐 | 土豆丝 雪菜 | 馒头 早点：油条 | 豆浆小米粥 |
| 中餐 | 肉烧土豆 西红柿炒蛋 韭菜绿豆芽 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 酱香鸭翅根 莴笋木耳肉片 平包菜 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
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6日 （周三） |
早餐 | 胡萝卜丝 咸白菜 | 馒头 早点：狮子头 | 红豆粥豆浆 |
| 中餐 | 肉烧仔鸭 瓠子肉片 棵青菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 红烧带鱼 藕炒肉片 青椒千张 | 米饭 | 骨头汤 | |
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7日 （周四） |
早餐 | 洋葱炒蛋 榨菜 | 馒头 早点：山芋 | 小米粥牛奶 |
| 中餐 | 米粉肉 三河小炒 毛白菜 | 米饭 | 菠菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 肉烧青萝卜 肉沫茄子 大白菜 | 米饭 | 冬瓜蛋汤 | |
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8日 （周五） |
早餐 | 虎皮青椒 雪菜 | 馒头 早点：南瓜饼 | 绿豆粥豆浆 |
| 中餐 | 西红柿烩肉圆 蒜黄肉丝 菠菜 | 米饭 | 雪菜豆腐羹 | |
| 晚餐 | 红烧仔鸡 黄瓜炒蛋 韭菜莴笋 | 米饭 | 白菜蛋汤 | |
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9日 （周六） |
早餐 | 平包菜 咸白菜 | 馒头 早点：花卷 | 花生粥牛奶 |
| 中餐 | 肉烧白干 花菜肉片 菜苔 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 水煮肉片 土豆肉丝 香菇青菜 | 米饭 | 海带汤 | |
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10日 （周日） |
早餐 | 卤花生米 榨菜 | 馒头 早点：鸡蛋 | 八宝粥豆浆 |
| 中餐 | 酱 排 肉沫蒸蛋 白菜千张 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 牛肉锅巴 红烧豆腐 蒜蓉海带丝 | 米饭 | 骨头汤 | |
备注：
