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合肥八一学校小学部10月26日-11月1日食谱
发布时间：2020-10-26 | 作者：未知
| 日期 | 菜 品 | 主 食 | 粥（汤） | |
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26日 （周一） |
早餐 | 清炒大白菜 雪菜 | 糖糕 卤鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 牛腩土豆 鱼香肉丝 小青菜 | 米 饭 | 青菜豆腐汤 | |
| 晚餐 | 肉烧粉皮 西红柿炒蛋 菠菜炒千张 | 米 饭 | 紫菜蛋汤 | |
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27日 （周二） |
早餐 | 炒冬瓜 咸白菜 | 烧卖 鸡蛋 馒头 牛奶 | 瘦肉粥 |
| 中餐 | 青萝卜烧肉 韭菜沫炒蛋 家常豆腐 | 米 饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 玉米炖排骨 豆角肉丝 青椒千张 | 米 饭 | 榨菜肉丝汤 | |
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28日 （周三） |
早餐 | 平包菜炒千张 咸豆角 | 米角 卤鸡蛋 馒头 豆浆 | 糯米南瓜粥 |
| 中餐 | 宫爆牛肉 肉末蒸蛋 干锅花菜 | 米 饭 | 香菜豆腐羹 | |
| 晚餐 | 梅干菜扣肉 大白菜烧豆腐 宫保鸡丁 | 米 饭 | 丝瓜蛋汤 | |
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29日 （周四） |
早餐 | 黄瓜炒蛋 榨菜片 | 肉松卷 鸡蛋 馒头 牛奶 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 蒸咸拼 土豆肉丝 炒苋菜 | 米 饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 扬州炒饭 肉沫咸豆角 鸡蛋面 | 米 饭 | 青菜蛋汤 | |
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30日 （周五） |
早餐 | 炒洋葱 大头菜 | 油条 卤鸡蛋 馒头 豆浆 | 麻豆粥 |
| 中餐 | 剁椒鱼 西红柿炒鸡蛋 醋溜藕片 | 米 饭 | 平菇蛋汤 | |
| 晚餐 | 回锅肉 青椒肉丝毛豆米 干锅平包菜 | 米 饭 | 紫菜骨头汤 | |
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31日 （周六） |
早餐 | 青椒炒千张 豆腐乳 | 奶黄包 鸡蛋 馒头 牛奶 | 八宝粥 |
| 中餐 | 烩三鲜 糖醋里脊 韭菜炒粉丝 | 米 饭 | 苋菜羹 | |
| 晚餐 | 肉烧土豆 咸肉火腿冬瓜 香芹鸡蛋干 | 米 饭 | 西红柿蛋汤 | |
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1日 （周日） |
早餐 | 油炸花生 榨菜丝 | 肉包 卤鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 肉烧鸡腿菇 清炒黄瓜 青椒银耳鸡蛋 | 米 饭 | 冬瓜蛋汤 | |
| 晚餐 | 咸水鸭 肉末茄子 酸辣海带丝 | 米 饭 | 青菜蛋汤 | |
备注：食谱根据市场变化可能微调。
