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合肥八一学校高中部1月11—17日食谱
发布时间：2021-01-11 | 作者：未知
| 日期 | 菜 品 | 主 食 | 粥（汤） | |
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11日 （周一） |
早餐 | 炒花菜 雪菜 | 肉包 鸡蛋 馒头 牛奶 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 红烧仔鸭 韭菜炒蛋 红烧冬瓜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 牛肉豆腐 三河小炒 平菇炒乌菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
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12日 （周二） |
早餐 | 青椒炒千张 榨菜片 | 糖糕 鸡蛋 馒头 豆浆 | 小米粥 |
| 中餐 | 肉烧土豆 醋溜藕片 炒菠菜 | 米饭 | 冬瓜蛋汤 | |
| 晚餐 | 蒸咸拼 生瓜肉片 油渣大白菜 | 米饭 | 榨菜肉丝汤 | |
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13日 （周三） |
早餐 | 炒大白菜 雪菜 | 豆沙包 鸡蛋 馒头 豆浆 | 辣糊汤 |
| 中餐 | 红烧甲鱼 莴笋肉片 香菇炒青菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 牛肉粉丝 西红柿炒蛋 酸辣海带丝 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
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14日 （周四） |
早餐 | 炒平包菜 咸白菜 | 麻圆 鸡蛋 馒头 豆浆 | 南瓜粥 |
| 中餐 | 红烧肉圆 洋葱青椒炒豆饼 蒜蓉生菜 | 米 饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 红烧仔鸡 芹菜炒粉丝 青椒炒茄丝 | 米 饭 | 青菜蛋汤 | |
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15日 （周五） |
早餐 | 青椒炒黄瓜 榨菜丝 | 菜包 卤鸡蛋 馒头 牛奶 | 麻豆粥 |
| 中餐 | 肉烧青萝卜 蒜黄炒肉丝 炒乌菜 | 米 饭 | 平菇蛋汤 | |
| 晚餐 | 扬州炒饭 榨菜肉丝 拆骨面条 | 米 饭 | 紫菜骨头汤 | |
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16日 （周六） |
早餐 | 胡萝卜丝炒千张 雪菜 | 奶黄包 鸡蛋 馒头 豆浆 | 山芋粥 |
| 中餐 | 红烧鱼块 土豆肉丝 炒毛白菜 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
| 晚餐 | 牛肉白菜豆腐果 黄瓜炒蛋 干锅平包 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
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17日 （周日） |
早餐 | 油炸花生米 咸白菜 | 山芋 鸡蛋 馒头 牛奶 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 肉烧粉条 花菜肉片 炒黄心菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 烩三鲜 麻辣豆腐 虎皮青椒 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
备注：食谱根据市场变化可能微调。
