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合肥八一学校高中部6月28日—7月4号食谱
发布时间：2021-06-30 | 作者：未知
| 日期 | 菜品 | 主食 | 粥（汤） | |
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28日 （周一） |
早餐 | 虎皮青椒 榨菜 | 烧麦 鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 肉烧土豆 山药肉片 油渣大白菜 | 米饭 | 平菇蛋汤 | |
| 晚餐 | 炸鸡腿 鱼香肉丝 青椒炒韭菜 | 米饭 | 紫菜骨头汤 | |
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29日 （周二） |
早餐 | 芹菜炒酱干 咸豆角 | 肉包 鸡蛋 馒头 牛奶 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 酸菜鱼片 西红柿炒蛋 炒空心菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 肉烧白干 红烧冬瓜 干锅花菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
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30日 （周三） |
早餐 | 胡萝卜丝炒千张 榨菜丝 | 麻圆 鸡蛋 馒头 豆浆 | 红枣银耳粥 |
| 中餐 | 红烧仔鸡 豆角肉丝 香菇青菜 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
| 晚餐 | 红烧肉圆 肉沫茄子 家常豆腐 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
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1日 （周四） |
早餐 | 青椒炒豆芽 咸豆角 | 菜包 鸡蛋 馒头 牛奶 | 麻豆粥 |
| 中餐 | 葱爆牛肉 红烧瓠条 蒜蓉苋菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 烩三鲜 青椒炒蛋 三河小炒 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
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2日 （周五） |
早餐 | 油炸花生米 雪菜 | 糖糕 卤鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 红烧肉 青椒炒白干 蒜蓉菠菜 | 米饭 | 平菇蛋汤 | |
| 晚餐 | 酱香鸭块 土豆肉丝 莴笋肉片 | 米饭 | 紫菜骨头汤 | |
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3日 （周六） |
早餐 | 平包菜丝 咸豆角 | 南瓜馍 鸡蛋 馒头 牛奶 | 辣糊汤 |
| 中餐 | 水煮肉片 蒜黄炒蛋 清炒生菜 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
| 晚餐 | 咸鸭烧黄豆 清炒丝瓜 酸辣海带丝 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
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4日 （周日） |
早餐 | 青椒炒白干 咸白菜 | 豆沙包 鸡蛋 馒头 豆浆 | 八宝粥 |
| 中餐 | 红烧大排 咸肉冬瓜 炒空心菜 | 米饭 | 酸辣汤 | |
| 晚餐 | 牛肉锅巴 茭白肉片 豆角肉丝 | 米饭 | 紫菜骨头汤 | |
