日期 | 菜 品 | 主食 | 粥(汤) | |
14日 | 早餐 | 酸辣平包菜 咸白菜 | 肉包 鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
中餐 | 红烧仔鹅 鱼香肉丝 酸辣大白菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
晚餐 | 肉烧萝卜 西红柿炒蛋 韭菜炒豆芽 | 米饭 | 海带蛋汤 | |
15日 | 早餐 | 青椒酱干 雪菜 | 糖糕 鸡蛋 馒头 牛奶 | 小米粥 |
中餐 | 梅菜扣肉 蒜香盐酥鸡 蒜蓉菜苔 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 红烧大排 开洋冬瓜 炒藕片 | 米饭 | 瓠子蛋汤 | |
16日 | 早餐 | 青椒胡萝卜片 咸豆角 | 烧麦 鸡蛋 馒头 豆浆 | 红豆粥 |
中餐 | 牛肉粉丝 湘味小炒肉 香菇青菜 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
晚餐 | 什锦炒饭 肉丝面条 红椒榨菜 | 米饭 | 骨头汤 | |
17日 | 早餐 | 青椒笋丝 榨菜 | 春卷 鸡蛋 馒头 牛奶 | 八宝粥 |
中餐 | 肉烧海带 红烧鸡腿 炒毛白菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 肉片锅巴 麻辣豆腐 芹菜粉丝 | 米饭 | 紫菜汤 | |
18日 | 早餐 | 炒花菜 咸白菜 | 肉松卷 鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
中餐 | 米粉肉 三鲜炖山药 青椒炒酱干 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
晚餐 | 酸菜仔鸭 三河小炒 酸辣平包菜 | 米饭 | 平菇蛋汤 | |
19日 | 早餐 | |||
中餐 | ||||
晚餐 | ||||
20日 | 早餐 | |||
中餐 | ||||
晚餐 |
备注:菜谱根据市场变化可能微调。