4日
（周一）

早餐

青椒酱干    咸豆角

肉包  鸡蛋  馒头 豆浆

红豆粥

中餐

千张卷肉   川都辣子鸡  蒜蓉菠菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

米粉肉   西红柿炒蛋    红烧茄条

米饭

紫菜蛋汤

5日
（周二）

早餐

 黄瓜炒蛋      榨菜

麻圆  鸡蛋  馒头  牛奶

绿豆粥

中餐

雪菜烧大肠  香炸鱼排   香菇青菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

珍珠肉圆   排骨炖冬瓜  干锅花菜

米饭

丝瓜蛋汤

6日
（周三）

早餐

芹菜白干      雪菜

肉包  鸡蛋  馒头  豆浆

八宝粥

中餐

梅菜扣肉   土豆肉片  青椒炒豆芽

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

肉烧年糕   鱼香肉丝    炒毛白菜

米饭

平菇蛋汤

7日
（周四）

早餐

青椒胡萝卜      咸白菜

糖糕  鸡蛋  馒头 牛奶

南瓜粥

中餐

牛肉粉丝   香辣翅根    蒜蓉生菜

米饭

菠菜蛋汤

晚餐

肉烧黄豆芽  平菇浦蛋  芹菜炒千张

米饭

海带蛋汤

8日
（周五）

早餐

油炸花生米      咸豆角

烧麦  鸡蛋 馒头  豆浆

绿豆粥

中餐

白干烧肉   红烧鸡腿    香菇青菜

米饭

菠菜蛋汤

晚餐

红烧仔鸡   果香咕咾肉  红烧冬瓜

米饭

瓠子汤

9日
（周六）

早餐

青椒炒千张      榨菜

虎头糕 鸡蛋  馒头  牛奶

红枣粥

中餐

红烧大排    三河小炒    木耳莴笋

米饭

青菜豆腐汤

晚餐

什锦炒饭    水饺       红椒榨菜

米饭

紫菜蛋汤

10日
（周日）

早餐

洋葱炒鸡蛋       雪菜

奶皇包  鸡蛋 馒头 豆浆

花生粥

中餐

红烧鹧肉   肉烧老豆腐   芹菜粉丝

米饭

青菜蛋汤

晚餐

川香回锅肉  炸洋葱圈   青椒平包菜

米饭

冬瓜蛋汤