18
（周一）

早餐

青椒绿豆芽     咸豆角

早点  鸡蛋  馒头 豆浆

红豆粥

中餐

红烧鹧肉  西红柿炒蛋  蒜茸空心菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

 水煮肉片   咸肉蒜苗    红烧冬瓜

米饭

紫菜蛋汤

19日
（周二）

早餐

油炸花生米       雪菜

早点 鸡蛋  馒头  牛奶

小米粥

中餐

扣肉    土豆肉片   芹菜粉丝

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧风干鸡  鱼香肉丝 椒丝平包菜

米饭

平菇蛋汤

20日
（周三）

早餐

青椒胡萝卜     咸白菜

早点 鸡蛋  馒头 豆浆

绿豆粥

中餐

红烧大排    肉沫豆腐   香菇青菜

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

海带烧肉  花菜肉片   青椒绿豆芽

米饭

冬瓜蛋汤

21日
（周四）

早餐

炒黄瓜       榨菜

早点  鸡蛋  馒头  牛奶

辣糊汤

中餐

红烧鱼块  杏鲍菇烧肉   红烧瓠条

米饭

青菜蛋汤

晚餐

锅巴肉片    平菇浦蛋   芹菜酱干

米饭

海带蛋汤

22日
（周五）

早餐

洋葱炒蛋      咸豆角  

早点  鸡蛋 馒头  豆浆

花生粥

中餐

牛肉粉丝    土豆肉丝   蒜茸菠菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

白干烧肉  老鸡炖山药  青椒绿豆芽

米饭

瓠子蛋汤

23日
（周六）

早餐

芹菜千张       咸白菜

 早点 鸡蛋  馒头  牛奶

麻豆粥

中餐

米粉肉    青椒炒鸡蛋   炒大白菜

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

咸鸭黄豆   平菇肉片    红烧冬瓜

米饭

紫菜蛋汤

24日
（周日）

早餐

青椒酱干       雪菜

早点 鸡蛋  馒头 豆浆

八宝粥

中餐

肉烧年糕  胡萝卜肉片   青椒千张

米饭

青菜蛋汤

晚餐

牛肉莴笋   粉皮肉丝  蒜茸生菜

米饭

冬瓜蛋汤