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合肥八一学校高中部5月30日—6月5日食谱
发布时间：2022-05-30 | 作者：合肥八一学校
日期 | 菜 品 | 主食 | 粥（汤） | |
30日 | 早餐 | 青椒南瓜丝 咸白菜 | 肉包 鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
中餐 | 牛肉粉丝 豆角肉丝 木耳大白菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
晚餐 | 番茄肉圆 麻辣豆腐 蒜茸苋菜 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
31日 | 早餐 | 炒黄瓜 榨菜 | 麻圆 鸡蛋 馒头 牛奶 | 小米粥 |
中餐 | 红烧肉 肉沫蒸鸡蛋 香菇青菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 红烧鸡大腿 土豆肉片 炒毛白菜 | 米饭 | 骨头汤 | |
1日 | 早餐 | 油炸花生米 雪菜 | 烧麦 鸡蛋 馒头 豆浆 | 红豆粥 |
中餐 | 剁椒鱼块 黄豆芽烧肉 蒜茸生菜 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
晚餐 | 毛豆米烧仔鸡 鱼香肉丝 干锅花菜 | 米饭 | 瓠子蛋汤 | |
2日 | 早餐 | 青椒胡萝卜片 咸豆角 | 南瓜 鸡蛋 馒头 牛奶 | 花生粥 |
中餐 | 大虾年糕 木须肉 蒜茸菠菜 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
晚餐 | 梅干菜扣肉 瓠子浦蛋 青椒绿豆芽 | 米饭 | 海带蛋汤 | |
3日 | 早餐 | 芹菜白干 咸鸭蛋 | 粽子 鸡蛋 馒头 牛奶 | 辣糊汤 |
中餐 | 鲍鱼烧肉 青椒肉丝 肉沫茄条 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 红烧猪手 糖醋里脊 红烧冬瓜 | 米饭 | 大白菜菜蛋汤 | |
4日 | 早餐 | 青椒土豆丝 雪菜 | 糖糕 鸡蛋 馒头 牛奶 | 八宝粥 |
中餐 | 烧大甲鱼 西红柿炒蛋 蒜茸油麦菜 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
晚餐 | 糯米肉圆 川香回锅肉 干锅平包菜 | 米饭 | 冬瓜蛋汤 | |
5日 | 早餐 | 青椒莴笋丝 咸豆角 | 肉包 鸡蛋 馒头 牛奶 | 南瓜粥 |
中餐 | 红烧大排 锅巴肉片 蒜茸空心菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
晚餐 | 红烧鹧肉 土豆肉片 青椒酱干 | 米饭 | 海带蛋汤 | |
备注；菜谱根据市场变化可能微调。
