高考临近，为有效减轻学生的心理压力，让同学们拥有稳定的心态和信心复习备考，5月28日晚自习，合肥八一高中在校多功能厅开展了2022届高考心理减压讲座，本次讲座由教研室主任刘保传主讲。

刘主任精心准备，通过古代一个秀才赶考的故事，告诉学生考前心态调整的重要性，随后，刘主任分析了要缓解哪方面压力，比如对自己的认知、家人的期望、模拟考试成绩带来的压力来源等。刘主任接下来的讲座给同学们指出了详细又具体的缓解压力的方法：自我暗示、相互鼓励、找人倾诉、良好的睡眠等等。

刘主任的讲座语言风趣、幽默，给出的方法简单实用，尤其较 后备考的一些注意事项，切合学生实际，让学生受益良多。刘主任较 后鼓励学生不要放弃，只要相信自己，就一定会有更美好的前途。