22日
（周一）

早餐

     青椒南瓜丝     雪菜     

蒸山药  鸡蛋  馒头 牛奶

   绿豆粥

中餐

牛肉土豆    莴笋肉片   青椒绿豆芽   

       米饭

   绿豆汤

晚餐

萝卜烧肉    西红柿炒蛋   虎皮青椒         

       米饭

  紫菜蛋汤

23日
（周二）

早餐

    青椒胡萝卜片     咸白菜

肉包  鸡蛋  馒头  豆浆

   小米粥

中餐

红烧大排    毛豆扎酱     蒜茸生菜

       米饭

   绿豆汤

晚餐

红烧仔鸡    麻辣豆腐     蒜茸瓠条  

       米饭

 青菜蛋汤

24日
（周三）

早餐

    青椒胡萝卜片      雪菜

蒸山芋  鸡蛋  馒头 牛奶

  红豆粥

中餐

红烧鱼块     肉沫蒸蛋    炒毛白菜

       米饭

   绿豆汤

晚餐

水煮肉片    炸洋葱圈   青椒海韭菜

       米饭

 丝瓜蛋汤   

25日
（周四）

早餐

      青椒千张         榨菜

菜角  鸡蛋   馒头 豆浆

  八宝粥

中餐

香辣大虾    青椒肉丝   干锅平包菜

       米饭

   绿豆汤

晚餐

海带烧肉   土豆肉片    椒丝空心菜

       米饭

 西红柿蛋汤

26日
（周五）

早餐

      青椒洋葱       咸豆角

黑米团  鸡蛋  馒头 牛奶

   麻豆粥

中餐

红烧鹧肉    糖醋咕咾肉     炒青菜

       米饭

   绿豆烫

晚餐

红烧带鱼      木须肉     干锅花菜

       米饭

 瓠子蛋汤

27日
（周六）

早餐

      油炸花生米       雪菜

油条 鸡蛋  馒 头 豆浆

  花生粥

中餐

红烧肉圆   鱼香肉丝    蒜茸油麦菜

       米饭

   绿豆汤

晚餐

老鸡炖山药   回锅肉   蒜茸丝瓜条

       米饭

 西红柿蛋汤

28日
（周日）

早餐

      炒黄瓜        咸白菜

肉包  鸡蛋  馒头 牛奶

  玉米粥

中餐

红烧肉     豆角肉丝    红烧冬瓜

       米饭

   绿豆汤

晚餐

红烧鸡腿    锅巴肉片   木耳大白菜

       米饭

 紫菜蛋汤