12月1号晚，高二年级主任周康主任在国旗下给高二整个年级展开心理健康教育，主要针对现在疫情期间，加上疫情导致的一系列的不确定因素，焦虑的情绪。做好自身防护，还要学会调试好自己的心理，以积极健康的心态对待学习和生活。

  周主任主要从以下几点展开教育辅导以及相应的建议和措施：

  1、在认知上，可能会出现不理解国家政策，及缺乏对当前疫情形势的判断，出现不配合国

家核酸检测以及瞒报谎报现象。对学校封闭管理产生抵触、不满情绪。

  2、在情绪上，当疫情影响到自己的生活，会出现焦虑、烦躁，不安、消沉、抑郁、易怒、恐惧等不同的困扰。

  3、在生活上，会出现松散懈怠、无心学习，缺乏人生规划， 成绩下降等现象、在身体健康方面 可能由于缺乏锻炼，抵抗力下降，出现睡眠问题以及饮食问题等面对疫情的反复使大家都处在一种不确定性之中，我们能否参加聚集活动.是否需要离或网课，这些都会引发担忧、焦虑、烦躁等情绪。

  应该正确地认识到，面对疫情出现的各种情绪，是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应，要理解和接纳我们的情绪。紧跟学校的教育教学安排，保持平常心，按部就班，保持正常的学习状态。制定一个令自己感到愉悦而有收获的学习计划，并按计划执行，有效率地复习学业水平考试。建议学生从官方平台获取有关疫情的信息，了解科学的防疫知识，不传谣不信谣，不扎堆不聚集，减少活动点，减少未经证实的信息输入，和家人、老师、同学一起积极配合防疫工作。

  相信“困难只是暂时的，一切总会好起来”。希望疫情下的同学们也是神采奕奕，充满活力的！