——九年级举办新学期心理健康讲座

  新学期伊始，为了缓解学生开学焦虑紧张的情绪，激发学生对新学期的热爱，初中部九年级在总校多媒体教室举办以“激活新能量 加油新学期”为主题的新学期心理健康讲座。本次讲座特邀具有心理学硕士专业的徐红燕老师主讲，九年级全体学子聆听了此次讲座。

  在讲座中，针对有的学生开学初期出现的情绪不稳定、学习动力不足、身体出现不适等心理能量不足的表现，徐老师传授了学生五个能量锦囊----从过往经历中寻找力量，从明确目标中获得能量，从积极心态中获得能量，从相互支持中获得能量，从健康生活中获得能量。每个能量锦囊都对应一些成长小任务，如：写能量笔记，制定新学期目标，记录自己的成功时刻，建立积极心态，寻找成长伙伴，培养新学期健康微习惯等。

  在讲座过程中，徐老师还设计了很多有趣的活动和体验小游戏。这些活动点燃了学生们参与的热情，也充分放松了学生们的身心，开学初的焦虑、烦恼在老师的指导下也烟消云散，取而代之的是对新学期、新生活的期待与热爱。

  新颖别致的授课内容令人耳目一新，生动活泼的课堂互动让人身心愉悦。这场以“激活新能量 加油新学期”为主题的心理健康讲座，更像是一场新学期能量注入之旅。学生们脸上自信的笑容便是最好的证明！

  新学期的旅程已经开启！愿八一学子们带着微笑、带着欣欣向荣、带着对未来的憧憬阔步向前！（九年级报道）

    （一审：潘茂盛    二审：朱得富    三审：沈贵玉）