为帮助同学们以健康心态度过假期，筑牢安全与心理双重防线，高一年级于2026年3月6日组织各班级开展假前心理健康安全教育主题班会。

一、心理健康引导，护航假期心态

班会设置心理健康教育板块，各班班主任围绕情绪调节、压力管理、人际沟通等内容展开引导。针对假期可能出现的作息紊乱、情绪波动等问题，结合高中生常见的学业压力、人际困扰等情况，通过案例分析、情景互动、小组讨论等形式，引导同学们正视情绪变化，掌握科学减压方法，树立“关注自我、善待自我”的健康理念。同时提醒同学们，遇到困惑要及时与老师、同学、家长沟通，也可借助学校心理健康中心资源寻求专业支持。

二、多维度安全教育，筑牢安全防线

（一）校园与出行安全

班主任围绕校园活动、交通安全、消防安全等重点展开讲解，通过案例分析、情景模拟、互动问答等形式，强调上下楼梯靠右行、不追逐打闹，遵守交通规则、牢记“一盔一带”，不携带火种与危险物品入校等安全要点。同时结合校园设施安全案例，提醒同学们留意校园设施状态，发现隐患及时上报，切实提升自我保护意识与应急处置能力。

（二）饮食与健康安全

针对春季特点，班主任们着重讲解食品卫生与春季传染病预防知识，提醒同学们远离三无食品，坚持“七步洗手法”，教室、宿舍每日通风不少于3次，每次30分钟以上，根据气温变化适时增减衣物，做好诺如病毒、流感等传染病防护。同时就防溺水安全进行强调，要求同学们严格遵守防溺水“六不准”，远离危险水域。

（三）网络与反诈安全

结合高中生使用网络频率高的特点，班主任详细讲解电信网络诈骗类型，如刷单诈骗、冒充客服、虚假贷款、AI诈骗、网络交友诈骗等，并剖析诈骗分子的作案手法和心理陷阱。通过生动具体的案例，帮助同学们认清诈骗套路、掌握防范技巧，提醒同学们不轻易泄露个人信息，不点击陌生链接，营造“人人识诈、人人防诈、人人反诈”的安全氛围。

三、习惯养成教育，助力自我提升

班主任带领学生重温校规校纪，从课堂纪律、文明礼仪、卫生规范、劳动实践等方面提出明确要求。重点融入垃圾分类教育，讲解可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾的分类标准与投放要求，倡导学生争做环保小卫士，将文明守纪、绿色低碳融入日常点滴。此外，还引导学生合理规划假期作息与学习计划，避免沉迷网络，通过渐进式调整作息、制定学习目标等方式，培养自律自强的良好品质，为假期结束后快速回归学习状态做好准备。

此次假前心理健康安全教育班会，为同学们的假期生活搭建起安全与心理防护屏障，帮助大家以积极、健康、自律的状态迎接假期，为新学期的成长积蓄力量。（一审：李玉莲   二审: 周伟   三审：张家宝）