每日食谱

3月11日-3月17日合肥八一学校初中部食谱

日期:2019-03-12

合肥八一学校初中学生一周食谱
2019年3月11日
日期 菜       品 主 食(早点)  粥(汤)
11日
(周一)
早餐 卤花生  榨菜丝 馒头  早点:狮子头 红豆粥    牛奶
中餐 肉烧土豆  三河小炒  大白菜 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 炸鸡腿  咸肉瓠条   菠菜千张 米饭 青菜蛋汤
12日
(周二)
早餐 洋葱炒蛋  雪菜 馒头  早点:山芋 小米粥    豆浆
中餐 红烧仔鸭  花菜肉片 香菇青菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 孜然肉片  宫保鸡丁  平包菜 米饭 骨头汤
13日
(周三)
早餐 胡萝卜丝   咸白菜 馒头  早点:南瓜饼 绿豆粥    牛奶
中餐 剁椒鱼块   肉末茄子  毛白菜 米饭 平菇蛋汤
晚餐 炸鸡排    西红柿炒蛋         韭菜绿豆芽 米饭 菠菜蛋汤
14日
(周四)
早餐 青椒海带丝  榨菜 馒头  早点:鸡蛋 花生粥    豆浆
中餐 仔鸡烧土豆  蒜黄肉丝  菜 苔 米饭 酸辣汤
晚餐 扬州炒饭   拆骨面    扎 酱 米饭 冬瓜蛋汤
15日
(周五)
早餐 虎皮青椒   雪菜 馒头  早点:麻圆 八宝粥    牛奶
中餐 酱香鸭翅根     莴笋木耳肉片      青蒜黄豆芽 米饭 雪菜豆腐羹
晚餐 米粉肉     红烧冬瓜       青椒白干 米饭 白菜蛋汤
16日
(周六)
早餐 扎酱  咸白菜 馒头  早点:肉包 辣糊汤    豆浆
中餐 红烧仔鸡  小炒藕 干锅平包菜 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 炸鸡柳  鱼香肉丝   蒜蓉菠菜 米饭 海带汤
17日
(周日)
 
早餐 平包菜  榨菜 馒头  早点:油条 红枣粥    牛奶
中餐 肉烧白干  韭菜炒蛋  土豆丝 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 牛肉锅巴  咸肉大蒜酱干 青菜  米饭 骨头汤
备注:
 

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