每日食谱

5月13日-5月19日合肥八一初中食谱

日期:2019-05-13

合肥八一学校初中学生一周食谱
2019年5月13日
日期 菜       品 主 食(早点)  粥(汤)
13日
(周一)
早餐 平包菜丝   雪菜 馒头   早点:玉米 红豆粥    豆浆
中餐 肉烧土豆  三河小炒   南瓜丝 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 炸鸡排   花菜肉片   毛白菜 米饭 青菜蛋汤
14日
(周二)
早餐 虎皮青椒   咸白菜 馒头   早点:油条 黑米粥    牛奶
中餐 红烧鱼块 韭菜炒蛋 酸辣海带丝 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 肉烧雪菜  生瓜肉片  白菜千张 米饭 菠菜蛋汤
15日
(周三)
早餐 青蒜黄豆芽  榨菜 馒头   早点:鸡蛋 绿豆粥    豆浆
中餐 西红柿烩肉圆       咸肉蒜苗         青椒土豆丝 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 红烧鸡腿   肉沫豆腐   棵青菜 米饭 骨头汤
16日
(周四)
早餐 青椒千张  雪菜 馒头  早点:狮子头 小米粥     牛奶
中餐 排骨炖山药 黄瓜香肠    茄丝 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 梅干菜扣肉  莴笋肉片  黄豆芽 米饭 酸辣汤
17日
(周五)
早餐 油炸花生米  咸白菜 馒头  早点:肉包 甜汤      豆浆
中餐 肉烧土豆  西红柿炒蛋  大白菜 米饭 毛白菜蛋汤
晚餐 咸鸭黄豆  瓠子肉片  蒜蓉菠菜 米饭 骨头汤
18日
(周六)
早餐 青椒胡萝卜丝  榨菜 馒头  早点:麻圆 花生粥    牛奶
中餐 红烧仔鸡 藕炒肉片 韭菜绿豆芽 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 糖醋里脊  冬瓜肉片  虎皮青椒 米饭 白菜蛋汤
19日
(周日)
 
早餐 扎酱   雪菜 馒头   早点:南瓜馍 八宝粥    豆浆
中餐 肉烧千张结  蒸鸡蛋  莴笋韭菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 香酥鸭   鱼香肉丝  蒜蓉苋菜 米饭 骨头汤
 
 
 

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