每日食谱

6月3日-6月9日合肥八一高中食谱

日期:2019-06-05

合肥八一学校高中学生一周食谱
2019年6月3日
日期 菜       品 主 食(早点)  粥(汤)
3日
(周一)
早餐 平包菜丝   雪菜 馒头   早点:玉米 红豆粥    豆浆
中餐 肉烧土豆  咸肉蒜苗   大白菜 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 炸鸡排  花菜肉片   棵青菜 米饭 骨头汤
4日
(周二)
早餐 青椒酱干  咸白菜 馒头   早点:油条 小米粥    牛奶
中餐 红烧鱼块       西红柿炒蛋         五花肉黄豆芽 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 老鸡三鲜  豆角肉丝  虎皮青椒 米饭 青菜蛋汤
5日
(周三)
早餐 胡萝卜丝 榨菜 馒头   早点:花卷 绿豆粥    豆浆
中餐 红烧大排  土豆肉丝   毛白菜 米饭 菠菜蛋汤
晚餐 肉烧仔鸭  生瓜肉片  白菜千张 米饭 苋菜蛋汤
6日
(周四)
早餐 青椒海带丝  雪菜 馒头  早点:麻圆 花生粥     牛奶
中餐 米粉肉  小炒藕   韭菜绿豆芽 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 牛肉豆腐  咸肉瓠条  蒜蓉生菜  米饭 酸辣汤
7日
(周五)
早餐 虎皮青椒  咸白菜 馒头  早点:咸鸭蛋 粽子 辣糊汤    豆浆
中餐 红烧肉 仔鸡毛豆米  蒜蓉秋葵 米饭 平菇蛋汤
晚餐 炸鸡柳  酱香鸭翅根  黄瓜香肠 米饭 骨头汤
8日
(周六)
早餐 油炸花生米   榨菜 馒头  早点:南瓜饼 八宝粥    牛奶
中餐 肉烧白干  莴笋肉片  青椒韭菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 水煮肉片  豆角茄子   炒苋菜 米饭 白菜蛋汤
9日
(周日)
 
早餐 青椒酱干  雪菜 馒头   早点:鸡蛋 红枣粥    豆浆
中餐 红烧肉圆  青椒炒蛋   土豆丝 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 炸鸡腿   红烧冬瓜   三河小炒 米饭 紫菜蛋汤
 
 

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