每日食谱

9月23日-9月29日八一初中食谱

日期:2019-09-24

合肥八一学校初中学生一周食谱
2019923
日期         食(早点)  粥(汤)
23
(周一)
早餐 海带丝  雪菜 馒头  早点:糖糕 红豆粥    牛奶
中餐 肉烧胡萝卜    蒸鸡蛋    青菜 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 红烧仔鸭   肉沫粉皮  青椒土豆丝 米饭 青菜蛋汤
24
(周二)
早餐 酸辣平包菜   咸白菜 馒头  早点:花卷 小米粥    豆浆
中餐 葱爆牛肉   黄瓜炒蛋   大白菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧鸡腿   三河小炒   蒜蓉苋菜 米饭 骨头汤
25
(周三)
早餐 青椒千张  榨菜 馒头  早点:油条 绿豆粥    牛奶
中餐 红烧鱼块  平菇肉片  韭菜绿豆芽 米饭 平菇蛋汤
晚餐 小炒肉    肉沫豆腐   糖醋藕片 米饭 白菜蛋汤
26
(周四)
早餐 青蒜黄豆芽   雪菜 馒头  早点:鸡蛋 花生粥    豆浆
中餐 肉烧土豆 西红柿炒蛋  五花肉白菜 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 奥尔良腿排  咸肉瓠条 酸辣海带丝 米饭 骨头汤
27
(周五)
早餐 香芹酱干  雪菜 馒头  早点:麻圆 甜汤     牛奶
中餐 糯米排骨   肉沫茄子   青椒韭菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 香辣虾    木须肉    青蒜黄豆芽 米饭 骨头汤
28
(周六)
早餐 扎酱    咸白菜 馒头  早点:玉米 黑米粥   豆浆
中餐 西红柿烩肉圆  豆角肉丝  炒豆饼 米饭 绿豆汤
晚餐 红烧带鱼   生瓜肉片   咸肉蒜苗 米饭 海带汤
29
(周日)
 
早餐 卤花生   榨菜   馒头  早点:肉包 八宝粥    牛奶
中餐 仔鸡烧豆米  花菜肉片   蒜蓉菜苔 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 牛肉锅巴    红烧冬瓜   虎皮青椒 米饭 绿豆汤
备注:

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