每日食谱

1月1日-1月5日合肥八一高中食谱

日期:2020-01-02

日期 菜       品 主 食(早点)  粥(汤)

(周一)
早餐      
中餐      
晚餐      

(周二)
早餐      
中餐      
晚餐      
1日
(周三)
早餐      
中餐 肉烧土豆    蒸鸡蛋    韭菜绿豆芽 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧鸡腿    花菜肉片    红烧冬瓜 米饭 青菜蛋汤
2日
(周四)
早餐 平包菜丝   雪菜 馒头  早点:肉包 绿豆粥      豆浆
中餐 仔鸡烧香菇   蒜黄肉丝   蒜蓉菠菜 米饭 紫菜蛋汤
晚餐 猪手烧黄豆   鱼香肉丝    大白菜 米饭 白菜蛋汤
3日
(周五)
早餐 青椒千张   咸白菜 馒头  早点:油条 红豆粥     牛奶
中餐 红烧鱼块   莴笋肉片   青蒜黄豆芽 米饭 平菇蛋汤
晚餐 葱爆牛肉    肉末茄子    蒜蓉生菜 米饭 骨头汤
4日
(周六)
早餐 胡萝卜丝    雪菜 馒头  早点:玉米 花生粥 豆浆
中餐 香辣虾    肉末豆腐     小炒藕 米饭 菠菜蛋汤
晚餐 蒸蛋饺   三河小炒     冬瓜肉片 米饭 酸辣汤
5日
(周日)
 
早餐 洋葱炒蛋    雪菜 馒头  早点:南瓜饼 黑米粥     牛奶
中餐 小炒肉    土豆肉丝      棵青菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 牛肉粉丝    青菜豆饼    肉沫青椒 米饭 白菜蛋汤

上一篇:12月23日-12月29日八一高中食谱

下一篇:1月1日-1月5日合肥八一小学食谱