每日食谱

合肥八一学校初中部10月26日-11月1日食谱

日期:2020-10-26

日期         粥(汤)
26
(周一)
早餐 清炒大白菜     咸豆角  肉包  鸡蛋  馒头   豆浆 山芋粥
中餐 土豆烧肉  西红柿炒蛋     炒青菜   冬瓜蛋汤
晚餐 红烧带鱼   山药肉片    蒜蓉菠菜   紫菜蛋汤
27
(周二)
早餐 炒胡萝卜丝    榨菜片 油条  鸡蛋  馒头   牛奶  麻豆粥
中餐 梅菜扣肉     豆角肉丝    海带丝   西红柿蛋汤
晚餐 老鸡烧粉皮   芹菜酱干  生瓜肉片    榨菜肉丝汤
28
(周三)
早餐      炒洋葱      雪菜  奶黄包  鸡蛋  馒头  豆浆 辣糊汤
中餐 米粉肉      火腿黄瓜    炒苋菜   香菜豆腐羹
晚餐 炸鸡腿     青菜豆饼   青椒韭菜   丝瓜蛋汤
29
(周四)
早餐 平包菜炒千张       咸白菜  菜角  鸡蛋   馒头   牛奶  糯米南瓜粥
中餐 牛肉粉丝  平菇肉片     炒茼蒿   西红柿蛋汤
晚餐 蛋炒饭    肉沫豆角    肉丝面条   青菜蛋汤
30
(周五)
早餐 青椒炒千张      大头菜 红豆卷 卤鸡蛋   馒头  豆浆    八宝粥
中餐 剁椒鱼块  青椒炒鸡蛋  白菜肉丝   平菇蛋汤
晚餐 回锅肉    土豆肉丝    炒青菜    紫菜骨头汤
31
 
(周六)
早餐 炒地瓜片       豆腐乳 糖糕  鸡蛋   馒头   牛奶    绿豆粥
中餐 白干烧肉   炒藕片    豆角肉丝   苋菜羹
晚餐 老鸡三鲜   肉末茄子  醋溜大白菜   西红柿蛋汤
1
(周日)
 
早餐 水煮花生米     榨菜丝  发糕  鸡蛋  馒头    豆浆  瘦肉粥
中餐 西红柿烩肉圆  三河小炒 蒜蓉生菜    青菜豆腐汤
晚餐 葱爆牛肉   干锅花菜    炒平包菜    青菜蛋汤

备注:食谱根据市场变化可能微调。

上一篇:合肥八一学校小学部10月26日-11月1日食谱

下一篇:合肥八一学校高中部10月26日-11月1日食谱