每日食谱

合肥八一学校小学部10月26日-11月1日食谱

日期:2020-10-26

日期         粥(汤)
26
(周一)
早餐 清炒大白菜     雪菜  糖糕  卤鸡蛋   馒头  豆浆  绿豆粥
中餐 牛腩土豆   鱼香肉丝   小青菜   青菜豆腐汤
晚餐 肉烧粉皮 西红柿炒蛋  菠菜炒千张   紫菜蛋汤
27
(周二)
早餐 炒冬瓜       咸白菜  烧卖  鸡蛋   馒头   牛奶 瘦肉粥
中餐 青萝卜烧肉  韭菜沫炒蛋 家常豆腐   西红柿蛋汤
晚餐  玉米炖排骨  豆角肉丝  青椒千张   榨菜肉丝汤
28
(周三)
早餐      平包菜炒千张     咸豆角 米角  卤鸡蛋  馒头   豆浆 糯米南瓜粥 
中餐 宫爆牛肉   肉末蒸蛋    干锅花菜   香菜豆腐羹
晚餐 梅干菜扣肉 大白菜烧豆腐 宫保鸡丁   丝瓜蛋汤
29
(周四)
早餐 黄瓜炒蛋     榨菜片 肉松卷 鸡蛋  馒头    牛奶 绿豆粥
中餐 蒸咸拼   土豆肉丝      炒苋菜   西红柿蛋汤
晚餐 扬州炒饭  肉沫咸豆角    鸡蛋面   青菜蛋汤
30
(周五)
早餐 炒洋葱       大头菜 油条  卤鸡蛋  馒头   豆浆        麻豆粥
中餐 剁椒鱼  西红柿炒鸡蛋   醋溜藕片   平菇蛋汤
晚餐 回锅肉  青椒肉丝毛豆米 干锅平包菜   紫菜骨头汤
31
 
周六
早餐 青椒炒千张    豆腐乳 奶黄包  鸡蛋  馒头   牛奶    八宝粥
中餐 烩三鲜   糖醋里脊    韭菜炒粉丝   苋菜羹
晚餐 肉烧土豆  咸肉火腿冬瓜 香芹鸡蛋干   西红柿蛋汤
1
(周日)
 
早餐 油炸花生      榨菜丝 肉包  卤鸡蛋  馒头   豆浆  绿豆粥
中餐 肉烧鸡腿菇  清炒黄瓜  青椒银耳鸡蛋     冬瓜蛋汤
晚餐 咸水鸭   肉末茄子   酸辣海带丝    青菜蛋汤

备注:食谱根据市场变化可能微调。

上一篇:合肥八一学校小学部10月19日-25日食谱

下一篇:合肥八一学校初中部10月26日-11月1日食谱