每日食谱

合肥八一学校小学部11月24日—28日食谱

日期:2020-11-24

日期         粥(汤)
24
周二)
早餐 炒花菜      咸白菜 玉米 鸡蛋  馒头     牛奶   小米粥
中餐 红烧仔鸡   三河小炒   蒜蓉生菜 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 梅菜扣肉   咸肉冬瓜   炒平包菜  米饭 青菜蛋汤
25
(周三)
早餐 胡萝卜丝炒千张    榨菜片 肉夹馍  鸡蛋  馒头   豆浆     八宝粥
中餐 牛肉锅巴  青蒜炒咸肉  炒藕片 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 扬州炒饭  肉丝榨菜  水饺 米饭 紫菜骨头汤
26
(周四)
早餐     青椒炒黄瓜      雪菜 紫薯  鸡蛋  馒头     牛奶  南瓜粥
中餐 红烧鱼块   土豆肉丝  醋溜大白菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 红烧鸡腿   西红柿炒蛋  棵白菜 米饭 丝瓜蛋汤
27
(周五)
早餐 炒平包菜       咸白菜 烧麦  鸡蛋  馒头     豆浆   绿豆粥
中餐 肉烧土豆  蒜黄肉丝  肉沫粉皮 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧仔鸭  花菜肉片  青椒炒鸡蛋 米饭 青菜蛋汤
28
(周六)
早餐 油炸花生米    咸豆角 奶黄包 卤鸡蛋  馒头  牛奶      麻豆
中餐 肉烧青萝卜  豆角肉丝   蒸鸡蛋 米饭 平菇蛋汤
晚餐 烩三鲜   酸辣土豆丝   青笋肉片 米饭 紫菜骨头汤
29
 
周日
早餐        
中餐    
晚餐      
30
(周一)
 
早餐        
中餐    
晚餐      

备注:食谱根据市场变化可能微调。

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