每日食谱

合肥八一学校小学部12月3日—6日食谱

日期:2020-12-03

日期         粥(汤)
30
周一)
早餐       
中餐    
晚餐    
1
(周二)
早餐         
中餐    
晚餐    
2
(周三)
早餐      
中餐    
晚餐    
3
(周四)
早餐 炒平包菜       咸白菜 麻圆  鸡蛋  馒头    豆浆   绿豆粥
中餐 肉烧胡萝卜   小炒藕   韭菜炒千张 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 葱爆牛肉   西红柿炒蛋   炒青菜 米饭 青菜蛋汤
4
(周五)
早餐 洋葱炒鸡蛋     咸豆角 肉包 卤鸡蛋  馒头   牛奶      麻豆
中餐 米粉肉     家常豆腐   炒大白菜 米饭 平菇蛋汤
晚餐 红烧仔鸭   鱼香肉丝   烧冬瓜 米饭 紫菜骨头汤
5
 
周六
早餐 炒花菜      咸白菜 南瓜馍 鸡蛋  馒头   豆浆  八宝粥
中餐 肉烧雪菜   蒸鸡蛋    莴笋肉丝 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 红烧鸡腿  土豆肉丝   蒜蓉生菜 米饭 青菜蛋汤
6
(周日)
 
早餐 炒黄瓜      雪菜 烧麦 鸡蛋  馒头     牛奶   小米粥
中餐 肉烧白干  平菇肉片   糖醋藕片 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 牛肉粉丝  干锅平包  咸肉炒大蒜 米饭 青菜蛋汤

备注:食谱根据市场变化可能微调。

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