每日食谱

八一学校小学部12月14日—20日食谱

日期:2020-12-15

日期         粥(汤)
14
周一)
早餐      
中餐      
晚餐    
15
(周二)
早餐    
中餐      
晚餐    
16
(周三)
早餐 炒胡萝卜丝      咸豆角 糍糕  卤鸡蛋  馒头   豆浆     山芋粥
中餐 肉烧青萝卜  土豆肉丝  炒青菜 米饭 酸辣汤
晚餐 咸鸭烧黄豆  韭菜沫炒蛋 小炒藕 米饭 冬瓜骨头汤
17
(周四)
早餐 韭菜炒千张      咸白菜 肉包  鸡蛋  馒头     牛奶   八宝
中餐 肉烧土豆  花菜肉片  炒菠菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 葱爆牛肉  肉沫粉丝   清炒黄瓜 米饭 青菜蛋汤
18
(周五)
早餐 洋葱炒鸡蛋     咸豆角 红豆卷 卤鸡蛋  馒头  豆浆        绿豆粥
中餐 酸菜鱼块   西红柿炒蛋   大白菜 米饭 平菇蛋汤
晚餐 肉烧千张结   咸肉烧冬瓜  黄心菜 米饭 紫菜骨头汤
19
 
周六
早餐 炒花菜       咸白菜 烧麦   鸡蛋   馒头   牛奶   小米粥
中餐 白干烧肉  炸鸡柳  蒜蓉生菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 红烧老鸡  莴笋肉丝  平菇肉片 米饭 青菜蛋汤
20
(周日)
 
早餐 炸酱         雪菜 山芋 卤鸡蛋  馒头    豆浆 麻豆粥
中餐 肉烧雪菜  蒸鸡蛋   蒜黄肉丝 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 牛肉豆腐  土豆肉丝  炒毛白菜 米饭 青菜蛋汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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