每日食谱

合肥八一学校小学部1月18—24日食谱

日期:2021-01-18

 
日期         粥(汤)
18
周一)
早餐 韭菜炒千张      咸白菜 糖糕   卤鸡蛋  馒头  牛奶 小米粥
中餐 葱爆牛肉   蒸鸡蛋     炒青菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 肉烧海带   红烧冬瓜   油渣大白菜 米饭 青菜蛋汤
19
(周二)
早餐 炒生瓜         雪菜 山芋   鸡蛋  馒头  豆浆    绿豆粥
中餐 肉烧土豆   炸鸡柳    清炒菠菜 米饭 平菇蛋汤
晚餐 米粉鸭     蒜黄肉丝  火腿黄瓜 米饭 紫菜骨头汤
20
(周三)
早餐 炒胡萝卜丝      咸豆角 油条  卤鸡蛋  馒头   牛奶       南瓜粥
中餐 肉烧青萝卜  土豆肉丝    炸洋葱卷 米饭 酸辣汤
晚餐 红烧老鸡    花菜肉片    蒜蓉生菜 米饭 冬瓜骨头汤
21
(周四)
早餐 炒平包菜      咸白菜 奶黄包  鸡蛋  馒头   豆浆     麻豆粥
中餐 牛肉锅巴   西红柿炒蛋   醋溜藕片 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 梅菜扣肉   红烧瓠条     炒黄心菜 米饭 青菜蛋汤
22
(周五)
早餐 洋葱炒鸡蛋     咸豆角 烧麦  卤鸡蛋  馒头   牛奶       绿豆粥
中餐 肉烧千张结   平菇浦蛋   莴笋肉丝 米饭 平菇蛋汤
晚餐 烩三鲜     三河小炒   青椒炒韭菜 米饭 紫菜骨头汤
23
 
周六
早餐    
中餐           
晚餐    
24
(周日)
 
早餐    
中餐      
晚餐    
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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