每日食谱

合肥八一学校高中部1月25日—31日食谱

日期:2021-01-26

日期            粥(汤)
25日
(周一)
早餐 炒花菜      雪菜 肉包 鸡蛋  馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 红烧仔鸡    蒸鸡蛋   炒黄心菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 肉烧胡萝卜   蒜黄肉丝  油渣大白菜 米饭 青菜蛋汤
26日
(周二)
早餐 青椒炒千张    榨菜片 糖糕   鸡蛋  馒头  牛奶    小米粥
中餐 牛肉豆腐    醋溜藕片    香菇青菜 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 川香回锅肉  土豆肉丝    生瓜肉片 米饭 榨菜肉丝汤
27日
(周三)
早餐 炒大白菜         雪菜 豆沙包 鸡蛋  馒头  豆浆      辣糊汤
中餐 红烧肉圆   西红柿炒蛋   炒毛白菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧仔鸭   青椒炒蒜苗   火腿黄瓜 米饭 丝瓜蛋汤
28日
(周四)
早餐 炒平包菜       咸白菜 油条  鸡蛋  馒头   牛奶 南瓜粥  
中餐 酸菜鱼片    宫爆鸡丁    莴笋肉丝 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 土豆肉丝    干锅花菜    芹菜粉丝 米  饭 青菜蛋汤
29日
(周五)
早餐 青椒炒黄瓜       榨菜丝 菜包  卤鸡蛋  馒头 豆浆 麻豆粥
中餐 梅菜扣肉    肉末茄子    炒黄心菜 米  饭 平菇蛋汤
晚餐 糖醋鸡柳    土豆肉丝  菠菜炒千张 米  饭 紫菜骨头汤
30日
 
(周六)
早餐 胡萝卜丝炒千张    雪菜  奶黄包  鸡蛋  馒头 牛奶  山芋粥
中餐       红烧羊肉    麻辣豆腐     炒青菜  米  饭 香菜豆腐羹 
晚餐 珍珠肉圆    红烧瓠条    青菜豆饼 米  饭   丝瓜蛋汤
31日
(周日)
 
早餐 油炸花生米     咸白菜 豆腐包 鸡蛋  馒头  豆浆   绿豆粥
中餐 咸鸭蒸千张   平菇浦蛋   炒毛白菜  米  饭  西红柿蛋汤 
晚餐 葱爆牛肉    虎皮青椒  酸辣海带丝 米  饭  青菜蛋汤 
备注:食谱根据市场变化可能微调。

 


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