每日食谱

合肥八一学校高中部3月29日—4月4日食谱

日期:2021-03-29

日期            粥(汤)
29日
(周一)
早餐 土豆丝         雪菜 油条   鸡蛋  馒头  牛奶 绿豆粥
中餐 红烧肉圆    鱼香肉丝    香菇青菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧仔鸡    肉沫蒸蛋    莴笋肉丝 米饭 青菜蛋汤
30日
(周二)
早餐 炒平包菜       榨菜丝 肉包   鸡蛋    馒头    豆浆  八宝粥
中餐 牛肉粉丝    青椒炒蛋    醋溜藕片 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 川香回锅肉  干锅花菜    蒜蓉生菜 米饭 榨菜肉丝汤
31日
(周三)
早餐  胡萝卜丝炒千张   咸豆角 糖糕   鸡蛋  馒头  牛奶 南瓜粥
中餐 剁椒鱼块   土豆肉丝     青菜豆饼 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 扬州炒饭    榨菜肉丝    拆骨面条 米饭 丝瓜蛋汤
1日
(周四)
早餐 油炸花生米       雪菜 菜包 鸡蛋  馒头   豆浆   辣糊汤
中餐  酸菜仔鸭   西红柿炒蛋   虎皮青椒 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 米粉肉     芹菜粉丝     蒜蓉菠菜 米  饭 青菜蛋汤
2日
(周五)
早餐 青椒炒黄瓜       榨菜丝 麻圆 卤鸡蛋 馒头 牛奶   红枣银耳粥
中餐 肉烧土豆    平菇浦蛋    莴笋肉丝 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 葱爆牛肉    红烧冬瓜  蒜苔炒酱干 米  饭 紫菜骨头汤
3日
 
(周六)
早餐      
中餐    
晚餐      
4日
(周日)
 
早餐      
中餐    
晚餐      
备注:食谱根据市场变化可能微调。

上一篇:合肥八一学校初中部3月29日—4月4日食谱

下一篇:合肥八一学校小学部4月5日—4月11日食谱