每日食谱

合肥八一学校初中部4月5日—4月11日食谱

日期:2021-04-06

日期            粥(汤)
5日
(周一)
早餐    
中餐      
晚餐    
6日
(周二)
早餐 炒平包菜         雪菜 油条  鸡蛋  馒头   牛奶 小米粥
中餐 牛肉粉丝    土豆肉丝    炒毛白菜 米饭 冬瓜蛋汤
晚餐 香菇烧鸡    花菜肉片    莴笋肉丝 米饭 榨菜肉丝汤
7日
(周三)
早餐 胡萝卜丝炒千张    榨菜丝 肉包  鸡蛋   馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 红烧鸡腿   鱼香肉丝     炒棵白菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 梅菜扣肉   麻辣豆腐   酸辣海带丝 米饭 丝瓜蛋汤
8日
(周四)
早餐  青椒炒黄瓜       咸豆角 麻圆  鸡蛋   馒头  牛奶 麻豆粥
中餐 酸菜鱼块   肉沫蒸蛋   青椒炒豆芽 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 肉烧白干   红烧冬条   青椒炒茄丝 米  饭 青菜蛋汤
9日
(周五)
早餐 油炸花生米      雪菜 菜包  鸡蛋  馒头 豆浆 红枣银耳粥
中餐 葱爆牛肉     小炒藕     蒜蓉生菜 米  饭 平菇蛋汤
晚餐 肉烧海带   红烧瓠条   韭菜炒千张 米  饭 紫菜骨头汤
10日
 
(周六)
早餐 青椒炒豆芽     榨菜丝  烧麦   鸡蛋  馒头  牛奶      辣糊汤
中餐 红烧肉圆    西红柿炒蛋  虎皮青椒  米  饭 香菜豆腐羹 
晚餐 油炸洋葱卷  土豆肉丝    三河小炒  米  饭 丝瓜蛋汤
11日
(周日)
 
早餐 毛豆炸酱       咸豆角 豆沙包   鸡蛋  馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 肉烧土豆   莴笋肉丝   油炸大白菜  米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧仔鸭   芹菜粉丝   咸肉炒蒜苔  米  饭 青菜蛋汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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