每日食谱

合肥八一学校小学部4月19日—4月25日食谱

日期:2021-04-19

日期            粥(汤)
19日
(周一)
早餐    
中餐      
晚餐    
20日
(周二)
早餐 芹菜炒酱干      咸豆角 麻圆 鸡蛋  馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 土豆烧肉    豆角肉丝    干锅花菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧仔鸡   莴笋肉丝   白菜炒千张 米饭 青菜蛋汤
21日
(周三)
早餐 胡萝卜丝炒千张    榨菜丝 肉包  卤鸡蛋 馒头  牛奶 红枣银耳粥
中餐 牛肉豆腐    芹菜粉丝    黄瓜炒蛋 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 梅干菜扣肉  鱼香肉丝    蒜蓉生菜 米饭 丝瓜蛋汤
22日
(周四)
早餐  青椒炒黄瓜       咸豆角 春卷  鸡蛋 馒头  豆浆 麻豆粥
中餐 剁椒鱼块  西红柿炒蛋  青椒炒豆芽 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 扬州炒饭   肉沫豆角     拆骨面条 米  饭 青菜蛋汤
23日
(周五)
早餐 油炸花生米      雪菜 烧麦  卤鸡蛋  馒头 豆浆 绿豆粥
中餐 小炒肉      红烧冬瓜  青椒炒茄丝 米  饭 平菇蛋汤
晚餐 油炸鸡排   土豆肉丝     炒毛白菜 米  饭 紫菜骨头汤
24日
 
(周六)
早餐 青椒炒豆芽     咸豆角  南瓜馍 鸡蛋  馒头  豆浆      小米粥
中餐 肉烧海带    炸洋葱卷    青菜豆饼  米  饭 香菜豆腐羹 
晚餐 红烧鸡腿   肉沫蒸鸡蛋   菠菜千张  米  饭 青菜蛋汤
25日
(周日)
 
早餐 清炒黄瓜       咸白菜 红豆卷 鸡蛋  馒头  豆浆 八宝粥
中餐 牛肉粉丝    家常豆腐    炒南瓜丝  米  饭 酸辣汤
晚餐
米粉肉     土豆肉片     干锅平包
 米  饭 紫菜骨头汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

 


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