每日食谱

合肥八一学校小学部5月10日—5月16日食谱

日期:2021-05-09

日期            粥(汤)
10日
(周一)
早餐 毛豆扎酱     咸白菜 金丝卷 鸡蛋  馒头  牛奶 八宝粥
中餐 水煮肉片   西红柿炒蛋   香菇青菜 米饭 酸辣汤
晚餐 梅菜扣肉   鱼香肉丝     芹菜粉丝 米饭 紫菜骨头汤
11日
(周二)
早餐 芹菜炒酱干      咸豆角 杂粮饼 鸡蛋  馒头  豆浆 绿豆粥
中餐 红烧仔鸡   豆角肉丝     麻辣豆腐 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 米粉肉    咸肉蒜苗    酸辣海带丝 米饭 青菜蛋汤
12日
(周三)
早餐 胡萝卜丝炒千张    榨菜丝 油条  卤鸡蛋 馒头  牛奶 红豆粥
中餐 肉烧土豆    家常豆腐    蒜蓉菠菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 红烧鸡腿    咸肉瓠条    莴笋肉丝 米饭 丝瓜蛋汤
13日
(周四)
早餐 青椒炒黄瓜       咸豆角 玉米    鸡蛋 馒头  豆浆 麻豆粥
中餐 牛肉锅巴    土豆肉丝    炒毛白菜 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 扬州炒饭    榨菜肉丝    拆骨面条 米  饭 青菜蛋汤
14日
(周五)
早餐 油炸花生米      雪菜 烧麦  卤鸡蛋  馒头 牛奶 绿豆粥
中餐 剁椒鱼块   炸洋葱圈   青椒炒豆芽 米  饭 平菇蛋汤
晚餐 肉烧白干   平菇蒲蛋    炒南瓜丝 米  饭 西红柿蛋汤
15日
 
(周六)
早餐 平包菜丝       榨菜丝 糍糕   鸡蛋  馒头  豆浆 红枣银耳粥
中餐 肉烧萝卜   土豆扎酱   芦蒿炒肉丝 米  饭 青菜蛋汤
晚餐 红烧仔鸭   肉末茄子    炒棵白菜 米  饭 紫菜蛋汤
16日
(周日)
 
早餐      
中餐  
晚餐      
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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