每日食谱

合肥八一学校初中部5月10日—5月16日食谱

日期:2021-05-09

日期            粥(汤)
10日
(周一)
早餐 芹菜酱干         雪菜 豆沙包 鸡蛋  馒头  牛奶 红豆粥
中餐 米粉肉    麻辣豆腐    油渣大白菜 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 水煮肉片    木须肉      芹菜粉丝 米饭 紫菜骨头汤
11日
(周二)
早餐 胡萝卜丝炒千张     咸白菜 麻圆  鸡蛋  馒头   豆浆 绿豆粥
中餐 红烧仔鸡   西红柿炒蛋   香菇青菜 米饭 香菜豆腐羹
晚餐 肉烧土豆   生瓜肉片   酸辣海带丝 米饭 榨菜肉丝汤
12日
(周三)
早餐 平包菜丝       榨菜丝 玉米  鸡蛋   馒头  牛奶 小米粥
中餐 红烧肉圆   土豆肉丝   韭菜炒千张 米饭 西红柿蛋汤
晚餐 红烧鸡腿   瓠子炒肉片   莴笋肉片 米饭 青菜蛋汤
13日
(周四)
早餐 大白菜炒千张      咸豆角 糖糕  卤鸡蛋 馒头  豆浆 红枣银耳粥
中餐 牛肉豆腐    炒南瓜丝    平菇蒲蛋 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 炸鸡排     干锅花菜    蒜蓉菠菜 米  饭 冬瓜蛋汤
14日
(周五)
早餐 油炸花生米      雪菜 烧麦   鸡蛋  馒头  牛奶 八宝粥
中餐 剁椒鱼块   鱼香肉丝   青椒炒豆芽 米  饭 酸辣汤
晚餐 小炒肉     豆角肉丝    红烧冬瓜 米  饭 紫菜骨头汤
15日
 
(周六)
早餐 清炒黄瓜         榨菜片 肉包  卤鸡蛋 馒头  豆浆 辣糊汤
中餐 肉烧胡萝卜   土豆扎酱   蒜蓉生菜 米  饭 平菇蛋汤
晚餐 酸菜仔鸭    咸肉蒜苗  青椒炒茄丝 米  饭 榨菜肉丝汤
16日
(周日)
 
早餐  青椒炒白干      雪菜 春卷   鸡蛋  馒头  牛奶 南瓜粥
中餐 葱爆牛肉    醋溜藕片    炒棵白菜 米  饭 西红柿蛋汤
晚餐 老鸡三鲜   肉沫蒸蛋   青椒炒千张 米  饭 冬瓜蛋汤
备注:食谱根据市场变化可能微调。

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